Simple Sixpack Test und Erfahrungen

Simple Sixpack Test und Erfahrungen

SpĂ€testens wenn die Saison fĂŒr das Freibad wieder losgeht, ist es wieder soweit, dass der eigene Körper in den Fokus rĂŒckt. Wer dann noch unansehnliche Speckringe auf den HĂŒften sitzen hat, wird im Schwimmbad sicherlich nicht mit bewundernden Blicken versehen. Um bei anderen, aber allem voran sich selbst, zu glĂ€nzen, ist es daher erforderlich, ein wenig Sport zu treiben. Am besten trumpft man im Sommer daher mit einem Sixpack auf, den man gerne herzeigt und der nicht nur das eigene Selbstbewusstsein steigert, sondern auch gleichzeitig bei den Ladies gut ankommt. Trainingsprogramme fĂŒr den Sixpack gibt es genĂŒgend.

Doch nicht alle sind wirklich so effektiv. Denn prinzipiell genĂŒgt es meist nicht, Sport zu treiben. Gleichzeitig muss auch ein Umdenken im Kopf stattfinden. Wir haben uns heute einmal mit Simple Sixpack befasst. Einem Programm, welches genau die richtigen AnsĂ€tze liefert, um einen schönen Sixpack zu formen und im Sommer einfach nur gut auszusehen.

Simple Sixpack Fakten und Prinzip

Das Konzept ist auf mehreren Elementen aufgebaut. Grundlegend fĂŒr alles ist eigentlich das Buch. Dazu kommt aber auch ein Blog, auf dem der Betreiber immer wieder einfallsreiche und aussagekrĂ€ftige EintrĂ€ge postet, die man fĂŒr sein Vorhaben nutzen kann. Der Sixpack steht zwar im Fokus, gleichzeitig aber auch die Dinge, die einen daran hindern, einfach einen zu bekommen. Um in den Genuss des Trainings zu kommen, muss man zunĂ€chst einen Test ausfĂŒllen, woraufhin man dann seine Email Adresse angibt. Anschließend bekommt man das volle Programm zugesendet und kann damit arbeiten. So besteht das Programm eigentlich aus einem:

  • Buch
  • Video
  • weiterem Bonus-Material

Es macht den Eindruck, als spricht hier jemand, der wirklich Ahnung von dem hat, was er eigentlich anbietet. Daher ist er fĂŒr viele Menschen die beste Lösung, wenn sie dabei sind, einen Sixpack aufzubauen und die richtigen Anhaltspunkte dafĂŒr zu bekommen.

Nachfolgend möchten wir noch etwas nÀher auf das Programm eingehen.

simple sixpack

Simple Sixpack Programm

Im Grunde besteht das Programm aus drei SÀulen, die in sÀmtlichen Medien vertreten werden. Und zwar ist es zunÀchst wichtig, sich mit den drei Schritten zu befassen:

  • Schritt 1: Wo stehst Du gerade?
  • Schritt 2: Planung
  • Schritt 3: Kontrolle

Der erste Schritt beinhaltet die Feststellung, wo man sich gerade befindet. Man ermittelt, wie die eigene ErnĂ€hrung aussieht und wirft einen Blick darauf, was eigentlich ĂŒberhaupt notwendig ist, um tĂ€glich satt zu werden. Ob man eventuell zu viel isst und Ă€hnliches. Das Ziel des Ganzen besteht darin, dass man sich wieder bewusst darĂŒber wird, was man eigentlich zu sich nimmt. Schritt 2 umfasst dann die Planung, wie man das Vorhaben eigentlich am besten umsetzt. Er beinhaltet ErnĂ€hrungstipps, es wird gleichzeitig erklĂ€rt, wie diverse Lebensmittelbestandteile funktionieren und wie das Training aussehen sollte, um die Fettverbrennung in Gang zu setzen. Ebenso wird die HĂ€ufigkeit geklĂ€rt.

Das Buch liefert bei diesem Schritt auch die richtigen AnsĂ€tze, um die Thematik ‚Fett verbrennen‘ richtig zu verstehen. Schritt 3 befasst sich dann damit, wie man sein Vorhaben am besten umsetzt. Er geht praktisch darauf ein, wie man schematisch vorgeht, da viele Menschen auch ohne jegliche Kontrolle damit anfangen, den Bauchumfang zu dezimieren und schließlich scheitern. Das soll bei diesem Vorhaben nicht passieren.

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FĂŒr wen ist das Produkt geeignet?

Im Prinzip richtet sich das Programm vorwiegend an MĂ€nner. Doch warum sollen nicht auch Frauen von den Elementen profitieren? In der heutigen Zeit sind ebenso viele Frauen davon begeistert, sich einen eigenen Sixpack anzutrainieren, weswegen sie mit einem ausgewogenen Sport anfangen. Der flache Bauch steht zwar im Fokus des Programms, doch ist das Programm nicht vorwiegend nur dafĂŒr geeignet, damit auch effektiv abzunehmen. Wenn man ein paar Kilogramm zu viel hat, bekommt man diese mit dem Workout durchaus weg. Doch sollte man sich bewusst darĂŒber sein, dass bei einem massiven Übergewicht diese Methode nicht unbedingt zwingend auch Wirkung zeigt. RegulĂ€r lĂ€sst sich aber sagen, dass man durchaus ein paar Kilos loswerden kann, sowie einige Zentimeter an Bauchumfang, wenn man sich das Programm vornimmt.

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Wie sieht es mit der Alltagstauglichkeit aus?

BezĂŒglich der Alltagstauglichkeit ist nur wenig bekannt. Allerdings lĂ€sst sich so beim durchlesen bereits sagen, dass man einen ErnĂ€hrungsplan einhalten muss, der wiederum nicht immer fĂŒr den normalen Berufsalltag geeignet erscheint. Die ErnĂ€hrung nimmt aber einen wichtigen Teil davon ein. Wer also arbeiten geht und es mittags gewohnt ist, in der Kantine essen zu gehen, sollte hierbei darauf achten, dass er grundsĂ€tzlich das richtige isst. Das ist dann allerdings nicht so einfach. Daher ist es sinnvoller, wenn man sich nach der Arbeit selbst hinstellt und das kocht, was der ErnĂ€hrungsplan vorsieht. Genauso sieht es mit dem Sport aus. Es muss eben genĂŒgend Zeit dafĂŒr vorhanden sein.

Welche Vorteile und Nachteile bringt das Produkt?

Nachfolgend möchten wir einmal zusammenfassen, welche Vor- und Nachteile das Programm zur Fettverbrennung mit sich bringt. Anhand von dieser Liste kann man sich selbst ein gutes Bild machen und anschließend entscheiden, ob es fĂŒr einen ĂŒberhaupt geeignet erscheint.

Vorteile

  • arbeitet mit viel Kontrolle
  • man wird sich seinem Essen wieder bewusst
  • lĂ€sst einen auch im Kopf umdenken
  • viele gute AnsĂ€tze dank Buch, Motivation und Blog

Nachteile

  • ist nur bedingt im Alltag geeignet

Der einzige Nachteil besteht darin, dass das Programm nur bedingt fĂŒr den alltĂ€glichen Gebrauch geeignet ist. Wir schrieben ja bereits, dass es in der Kantine mittags zu Problemen kommen kann. Und nicht jeder möchte sich nach einem harten Arbeitstag auch noch an den Herd stellen, um zu kochen. Ebenso sieht es mit dem Sport aus. Allerdings liegen die Vorteile wiederum auf der Hand. So kann man von dem Programm durchaus profitieren, weil hier jemand darĂŒber schreibt, der wirklich Ahnung von dem hat, was er verkauft.

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Wie ist der Simple Sixpack Ablauf?

Im Grunde sind mit den drei Schritten bereits alle Elemente zum Ablauf beschrieben. ZunĂ€chst ermittelt man, wie viel man eigentlich tĂ€glich isst. Man wird sich wieder bewusst darĂŒber, was man eigentlich braucht und erhĂ€lt im Buch auch entsprechende Tipps dafĂŒr. Hier kann man wirklich ausloten, wie viel eigentlich nötig ist und was absolut ĂŒberflĂŒssig ist. Dazu kommt ein Training, dessen Übungen ebenfalls in dem Buch stehen. Innerhalb des Hauptbuchs sind neben den Tipps und Tricks noch weitere Extras enthalten, die man auch beispielsweise Online nutzen kann. Auf die Besonderheiten gehen wir etwas spĂ€ter noch ein. All diese Dinge lassen sich aber in den Ablauf integrieren, ĂŒber den bis ins Detail allerdings nicht viel bekannt ist.

Wie sieht der Simple Sixpack ErnÀhrungsplan aus?

Die ErnĂ€hrung nimmt einen wichtigen Stellenwert ein. Innerhalb des Buchs sind ErnĂ€hrungsplĂ€ne enthalten. Insgesamt 60 StĂŒck. Aus diesen kann sich jeder die passenden heraussuchen, so dass sie zu den eigenen Vorlieben und dem Kalorienbedarf passen. Die ErnĂ€hrungsplĂ€ne sind so gestrickt, dass man die Lebensmittel in jedem Supermarkt kaufen kann und hierfĂŒr keinen teuren Feinkostladen aufsuchen muss. Die ErnĂ€hrung ist außerdem ein wichtiges Standbein bei diesem Programm.

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Gibt es bei dem Programm auch Workouts?

TrainingsplĂ€ne gibt es ebenfalls im Buch. Besonders hierbei sind die Eigenschaften fĂŒr AnfĂ€nger und fĂŒr Fortgeschrittene. Es ist also völlig unerheblich, mit welchem Status man beginnt. Wenn man im Vorfeld noch nie ein Training absolviert hat, werden hier ebenso wichtige Tipps gegeben, wie bei Fortgeschrittenen, die bereits wissen, worum es geht. So kann sich jeder den passenden Plan aussuchen. Wichtig: FĂŒr das Training sind keine gesonderten GerĂ€te erforderlich. Es kann also das Training ganz einfach von zu Hause aus gemacht werden. Oder eben auf der GeschĂ€ftsreise – Wo man sich eben gerade befindet.

Gibt es einzigartige Simple Sixpack Merkmale?

Einzigartig ist es wohl nicht, aber bemerkenswert: Man erhĂ€lt mit dem Buch auch einen entsprechenden Support. Wer möchte, kann sich im Mitgliederbereich anmelden und Fragen stellen, die beim Training aufkommen. Diese beantwortet der Erfinder sogar teilweise ganz persönlich. Als Bonus ist das besonders hilfreich, vor allem, weil man hier merkt, dass sich der Erfinder auch dafĂŒr interessiert, was diejenigen daraus machen, die sich fĂŒr das Produkt entscheiden.

simple sixpack Fitness

Allgemeiner Simple Sixpack Test und QualitÀtsmerkmale

Man kann das Programm auch antesten, was es so vorteilhaft macht. Man lĂ€sst sich also nicht blind auf ein Abo ein, welches man dann doch nicht nutzt, weil es nicht fĂŒr einen selbst geeignet ist. Es ist kein physisches Produkt, was so viel heißt wie, dass man nicht erst lange darauf warten muss, bis man es in den HĂ€nden hĂ€lt. Man meldet sich an, bekommt die Unterlagen binnen ein paar Minuten und kann damit anfangen. Also alles vollkommen unkompliziert.

Allgemeine Simple Sixpack Erfahrungen und Meinungen

Es gibt schon zahlreiche Leute, die sich fĂŒr das Programm entschieden haben und damit arbeiten. Dementsprechend gibt es auch schon den einen oder anderen Erfahrungsbericht. Die meisten beschreiben das Programm als authentisch. Vor allem, weil Thomas sich wirklich fĂŒr seine Kunden zu interessieren scheint und er weiß, wovon er eigentlich redet. Viele haben Erfolg mit dem Konzept und bilden einen tollen Sixpack aus, der sich im Schwimmbad auf jeden Fall sehen lassen kann. Dementsprechend geben sie positives Feedback und sind insgesamt sehr zufrieden damit.

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Ist Simple Sixpack kostenlos?

Leider nein. Sowohl das Buch als auch die Tipps kosten etwas. Außerdem gibt es eine Abo-Form, die man dazu nutzen kann, um den verschlossenen Mitgliederbereich und die persönliche Beratung in Anspruch zu nehmen.

Wie sehen die Simple Sixpack Kosten aus?

Das Buch selbst kostet 97 Euro. Ob es gĂŒnstigere Möglichkeiten gibt, ist nicht bekannt. Außerdem gibt es den Simple Sixpack Club, wo man den Support erhĂ€lt und gleichzeitig auch andere Teilnehmer treffen und sich ĂŒber das Programm austauschen kann. Wer Interesse daran hat, zahlt hierfĂŒr 49,95 Euro pro Monat.

Wer ist Thomas Bluhm?

Thomas Bluhm ist ein ausgebildeter und lizensierter Fitnesstrainer, Bodybuilder und ErnÀhrungscoach. Bei ihm ist man in Sachen ErnÀhrung, verringern des Bauchumfang und Fettverbrennung auf jeden Fall richtig.

Angaben zum Anbieter

Simple Sixpack GmbH
Unter den Linden 21
10117 Berlin

Homepage: https://www.simple-sixpack.com/ *

Externe Quellenhinweise

Simple Sixpack

97.00
8.6

Inhalt

9.0/10

Anwendung

8.0/10

Wirkung

9.0/10

Preis-/Leistung

8.5/10

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