Schlank in 21 Tagen Erfahrung und Test

Schlank in 21 Tagen Erfahrung und Test

Inzwischen gibt es so viele Abnehmprogramme, dass man sehr leicht den Faden und die √úbersicht verlieren kann. Zudem es auch nicht immer garantiert ist, dass man durch sie wirklich das abnehmen kann, was man m√∂chte. Die Traumfigur ist das Ziel vieler und mit den ern√ľchternden Resultaten anderer Di√§ten wird man schnell demotiviert. Wie macht man weiter? Ein Erfolgserlebnis soll die Schlank in 21 Tagen Di√§t bescheren.

Wir haben uns das einmal genauer angesehen und gepr√ľft, ob es wirklich so einen Erfolg ausmacht, wenn man sich 21 Tage an ein Rezept h√§lt, welches vom Betreiber vertrieben wird. Sehen wir uns das doch einmal genauer an.

Was ist Schlank in 21 Tagen?

Das Konzept von Schlank in 21 Tagen handelt mit der Umstellung der eigenen Ern√§hrung und stellt diese in den Vordergrund. Gleichzeitig werden alle Nahrungsmittel aufgezeigt, mit denen die Fettverbrennung und der Stoffwechsel einschl√§ft. Grunds√§tzlich muss jeder, der dieses Programm ausprobiert sich dar√ľber im Klaren sein, dass es Lebensmittel gibt, die dem K√∂rper schaden als auch jene, die ihm dabei helfen, Fett abzubauen. Das Programm zielt darauf ab, die Fettverbrennung 24 Stunden am Tag in Gang zu setzen und gleichzeitig Lebensmittel auf dem Ern√§hrungsplan zu vermeiden, welche diesen Prozess wieder zum erlahmen bringen.

Fakt ist, dass es diese Möglichkeit durchaus gibt, doch sie ist mit viel Verzicht und Disziplin verbunden. Schlank in 21 Tagen verspricht jedoch, dass die Diät die folgenden Vorteile hat:

  • leckere Schlankmacher-Rezepte werden geboten
  • kein Kalorien- oder Punktez√§hlen
  • die Zubereitung ist schnell und einfach
  • das gesamte Programm ist mit einem sehr geringen Aufwand verbunden
  • kann sofort angewandt werden
  • es ist einfach und verst√§ndlich erkl√§rt
  • Thema Sport: Ist nicht notwendig!
  • wertvolle Tipps helfen beim Fettabbau
  • die Di√§t ist nicht monatelang

Ferner ist in diesem Programm auch noch mehr inbegriffen wie eine moderate Beratung, die Community, die einem dabei hilft streng mit sich zu bleiben und selbstverst√§ndlich alles, was man dazu braucht, um binnen kurzer Zeit m√∂glichst viel abzunehmen. Das Programm ist generell f√ľr alle ideal, die mehr als 5 Kilogramm abnehmen m√∂chten. Aber auch diejenigen, die nur kurzfristig etwas abnehmen wollen, k√∂nnen von diesem Programm profitieren. Die Details besprechen wir im n√§chsten Abschnitt.

schlank in 21 tagen gesund abnehmen

OHNE VIDEO zum 69‚ā¨ Angebot!*

Schlank in 21 Tagen Details

Zu den einzelnen Bereichen der Schlank in 21 Tagen Di√§t geh√∂ren zum einen die Motivation, seine Ern√§hrung umzustellen und sich darum zu bem√ľhen, so viel Informationen wie m√∂glich √ľber die Lebensmittel zu bekommen, die man w√§hrend der Di√§t zu sich nehmen sollte und auch noch danach. Prinzipiell handelt es sich nicht um eine Di√§t, die man eben mal f√ľr 21 Tage durchzieht und man mit ihr danach nichts mehr zu tun hat. Es handelt sich generell um einen Einzelschritt in einer Kette weiterer Schritte, die – sofern man seine Figur behalten m√∂chte – einhalten sollte.

Das Programm umfasst eine Ern√§hrungsumstellung und den Anreiz, sich dauerhaft schlank zu f√ľhlen, sich richtig zu motivieren und zu sehen, dass Sport nicht immer alles bringt. Sport macht beim Abnehmen ohnehin nur 20 Prozent aus, wie das Programm einem mitteilt. Wer bei dem Programm mitmacht, der erh√§lt neben den richtigen Lebensmittel- und Ern√§hrungspl√§nen eine Einkaufsliste, ein Erfolgstool, an dem man seinen Erfolg messen kann, den Zugang zu einer internen Community und einen lebenslangen Zugriff zum Portal, womit die Kur beispielsweise jederzeit wiederholt werden kann.

Aber um auf den Punkt zu kommen: Bei ‚Schlank in 21 Tagen‘ unternimmt der Interessent eine 21-Tage lange Di√§t, die mit bestimmten Lebensmitteln auskommt und eine Ern√§hrungsumstellung einleitet, mit deren Hilfe man dann abnehmen kann.

Wie sind die Schlank in 21 Tagen Erfahrungen?

Insgesamt lässt sich beschreiben, dass die Erfahrungen mit dem Abnehmprogramm durchweg positiv sind. So gut wie jeder Erfahrungsbericht beschreibt einen guten Erfolg mit dem Programm, doch der Betreiber selbst weist auch darauf hin, dass die Methode nicht unbedingt bei jedem exakt das Ergebnis bringt, welches man sich verspricht. Des Weiteren ist es möglich, dass nicht der Umfang abgenommen werden kann, den man sich erhofft.

schlank in 21 tagen erfahrung

Um herauszufinden, ob das Programm f√ľr einen selbst den gew√ľnschten Effekt erzielt, sollte man es einfach selbst ausprobieren. In unserem Test haben wir in jedem Fall herausgefunden, wie das Programm wirkt, welche Ans√§tze es hat und dass es durchaus sinnvoll sein kann, mit diesem Programm zu versuchen, ein paar Kilogramm los zu werden. Hier findest du weitere Kundenerfahrungen!

Allgemeiner Schlank in 21 Tagen Test

Wir wollten uns selbstverst√§ndlich selbst von dem Erfolg des Di√§tprogramms √ľberzeugen und haben den Test gemacht. Zun√§chst war es dazu einmal notwendig, sich bei dem Programm anzumelden. Da es nicht unentgeltlich ist, dachten wir eigentlich, dass es nach der Anmeldung eine Weile dauert, bis uns die Zugangsdaten zugesandt werden. Dies war jedoch nicht der Fall. Wir meldeten uns an und erhielten wenige Minuten sp√§ter den Zugriff. Das Konzept war so aufgebaut, dass es f√ľr uns leicht verst√§ndlich war, wie man es angehen sollte. Wir haben das Programm zu dritt ausprobiert. Jeder von uns hat sich zu 100 Prozent an die Vorgaben gehalten.

Bereits nach wenigen Tagen sollten sich erste Erfolge zeigen. Bei zwei von uns haben wir festgestellt, dass dies auch stimmt. Beim dritten hingegen zeigte das Ern√§hrungsprogramm nur wenig Wirkung, auch der weitere Verlauf war eher m√§√üig bei demjenigen. Wir hingegen konnten innerhalb einer Woche bereits drei Kilogramm abnehmen und es zeigten sich gute Erfolge, die man gerne fortf√ľhrt. Man muss allerdings wirklich erw√§hnen, dass es Verzicht und Disziplin bedeutet, speziell innerhalb der ersten Tage, bis man sich an das neue Programm gew√∂hnt hat. Man muss erst einmal einen Weg f√ľr sich finden, um all das zu verkraften, da man sich binnen der letzten Jahre mit viel ungesundem Essen vollgepumpt hat.

Unser Stoffwechsel war zeitweise an einer Grenze angekommen und auch das Probieren von Di√§tmitteln war ern√ľchternd, wenn man es auf lange Sicht sieht. Schlank in 21 Tagen hingegen hielt uns bei Laune, doch muss sich jeder Gedanken darum machen, wie er das Programm selbst f√ľr sich weiterf√ľhren m√∂chte. Denn wie man sich ausrechnen kann, ist es nach den 21 Tagen nicht vollst√§ndig vorbei mit der Di√§t. Diesen Ern√§hrungsplan kann man zwar auf die eigenen Bed√ľrfnisse anpassen, wenn man mag, jedoch stellt sich nach einer Weile wieder etwas Ern√ľchterung ein, wenn man sieht, dass man dauerhaft nach diesem Konzept leben muss, um seine Figur zu behalten.

Sport Ernährung positiv

Es ist kein Patentrezept, wor√ľber sich jeder im Klaren sein sollte und h√§ngt mit einem einschneidenden Schritt in der eigenen Lebensweise zusammen. Trotzdem verlief unser Test sehr positiv und wir k√∂nnen Schlank in 21 Tagen weiterempfehlen.

Tagebuch eines Nutzers

  • 1. Tag: Ich habe mich also dazu entschlossen, das Schlank in 21 Tagen Programm zu starten. Ich habe einfach innerhalb der letzten Monate oder gar Jahre zu viel zugenommen. Das muss weg! Und das Programm mit 21 Tagen klingt f√ľr mich recht gut, vor allem weil man es kombinieren kann, wenn man den Bedarf danach hat. Hei√üt, man kann es auch nach Ablauf der 21 Tage weiterf√ľhren, indem man den Zyklus einfach weitermacht. Das finde ich sehr praktisch, denn ich glaube kaum, dass sich nach 21 Tagen wirklich schon so vieles getan hat.
  • 14. Tag: Ich ziehe jetzt schon 14 Tage das Programm durch und muss sagen, dass ich sehr √ľberrascht davon bin, wie vielf√§ltig die Ern√§hrung ausf√§llt. Jeden Tag gibt es etwas anderes, die Rezepte die ich als Hilfe bekomme sind sehr unterschiedlich aber auch lecker. Man kann sie frei miteinander kombinieren und auch mal etwas austauschen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Das ist sehr praktisch. Ich bin froh, dass ich damit angefangen habe und denke, dass nach den ersten 21 Tagen schon ansatzweise ein Erfolg zu erkennen ist.
  • 30. Tag: Ich gehe nicht so oft auf die Waage wie manch andere w√§hrend einer Di√§t, doch ich m√∂chte mich nicht verr√ľckt machen, indem ich t√§glich auf die Waage gehe und dann immer wieder sehe, dass sich etwas vielleicht sogar zum negativen ver√§ndert. So gehe ich einmal die Woche auf die Waage, so wie heute auch wieder. Ich befinde mich nun im 2. Zyklus des Schlank in 21 Tagen Programms und bemerke, wie die Pfunde purzeln. Was mir noch immer etwas schwer f√§llt ist der Sport, denn eigentlich bin ich eine richtige Coach Potato. Doch die n√∂tige Motivation sorgt meistens daf√ľr, dass ich mich dann doch aufraffe. Weiter geht‚Äôs!
  • 60. Tag: Ich habe das Programm nun fast drei Mal hinter mir und habe so viel abgenommen wie mit keiner anderen Di√§t. Ich bin bisher sehr begeistert und kann sagen, dass ich Erfolge sehe, obwohl ich immer den Eindruck hatte, dass ich dieses √úbergewicht nie wieder loswerde. Die Rezepte sind nach wie vor sehr schmackhaft und der Aufwand f√ľr diese Form der Di√§t ist sehr gering, was auch meinem regul√§ren Alltag sehr entgegenkommt. Trotzdem – Ich mache weiter und bin gewillt, das Programm auch bis zu 90 Tage durchzuziehen. Denn noch bin ich an meinem Ziel nicht angekommen.
  • 90. Tag: 30 Tage weiter und wir kommen dem Finale sehr nahe. Ich habe jetzt fast mein Wunschgewicht erreicht und kann sagen, dass die drei Monate, in denen ich die Di√§t gemacht habe, sehr erfolgreich waren und sie fast mein Leben umgekrempelt haben. Wenn ich das Ziel erreicht habe, muss ich nur noch daf√ľr sorgen, dass ich das Gewicht auch halten kann. Ich denke jedoch, dass die Umstellung der Ern√§hrung alleine schon sehr viel gebracht hat.

Nutzer-Fazit

F√ľr mich war die Di√§t Schlank in 21 Tagen ein voller Erfolg und ich kann jedem nur empfehlen, es einfach mal f√ľr sich selbst auszuprobieren. Speziell wenn man einige Kilos zu viel auf der Waage hat, lohnt sich das Programm in jedem Fall.

OHNE VIDEO zum 69‚ā¨ Angebot!*

Wie sehen die Schlank in 21 Tagen Lebensmittel aus?

F√ľr die Umstellung muss jedem klar sein, dass man sich g√§nzlich von Getreide verabschieden sollte. Das bedeutet auch, dass man beispielsweise von Vollkornbrot Abschied nimmt. An diese Stelle r√ľcken andere Dinge, welche die Fettverbrennung in Wallung bringen. Das hei√üt, auch die Getr√§nke etwas kritischer unter die Lupe zu nehmen. Mit zu den Lebensmittel geh√∂ren:¬†

  • Tee aller Art (ohne Aromastoffe)
  • Obst wie √Ąpfel, Bananen, Pfirsiche
  • Fisch
  • Pute
  • Gem√ľse wie Zwiebeln, Spinat und mehr

Was binnen der ersten Tage merkw√ľrdig erscheint ist, dass auch noch Kohlenhydrate wie Brot, Nudeln oder Kartoffeln auf dem Ern√§hrungsplan erscheinen. Dies sollte mit der Zeit jedoch abnehmen. Stattdessen kann man auch H√ľlsenfr√ľchte oder √§hnliches verwenden, um die Beilage zum Essen zu erg√§nzen. Ziel des ganzen ist, dass man auf diese Art drei Wochen leben soll und im Nachhinein den Ern√§hrungsplan den eigenen Vorlieben anpasst.

Hier d√ľrfen selbstverst√§ndlich auch wieder Dinge wie Nudeln oder Kartoffeln einen Platz einnehmen, sollten jedoch nicht vorherrschend sein. Leider ist auf der Homepage des Betreibers nicht viel Information dar√ľber zu finden, welche Lebensmittel weiterhin zur Di√§t genutzt werden. Man kann sich jedoch vorstellen, dass diese anders sind als im regul√§ren Ern√§hrungsplan.

Ist Schlank in 21 Tagen kostenlos?

Leider nein. Schlank in 21 Tagen kostet, wie jede andere Di√§tkur aus dem Internet, auch einen gewissen Betrag. Der Betreiber wirbt in seiner Pr√§sentation, dass man das Angebot f√ľr 47 Euro nur kurze Zeit nutzen kann und er nach Ablauf der Zeit die Bonis, wie beispielsweise der Zugang zur Community oder √§hnliches, nicht mehr verf√ľgbar sein werden. Fakt ist jedoch auch, dass diese Komponenten zum Erfolgsrezept des Abnehmprogramms geh√∂ren. Deswegen kann man davon ausgehen, dass dieses Angebot vielleicht mit der Zeit ein wenig teurer werden k√∂nnte, aber nicht unwesentlich. Insgesamt sollte man sich im Vorfeld informieren.

abnehmprogramm einfach erfolgreich

Fazit zu diesem Abnehmprogramm

Insgesamt k√∂nnen wir das Konzept von Schlank in 21 Tagen empfehlen, denn es gibt ein paar Denkanst√∂√üe, die man f√ľr sich selbst entdecken kann. Insbesondere wenn der Stoffwechsel nicht mehr so einwandfrei funktioniert und man dadurch etwas Fett einlagert. Wenn man seinem Leben etwas √§ndern m√∂chte, ist dies bestimmt eine gute Methode, um auch ein paar Pfunde abzunehmen, wozu aber auch immer wieder viel Disziplin geh√∂rt.

Eines wollen wir jedoch noch anmerken: Wir finden es nicht in Ordnung, eine Präsentation mit dem Versprechen zu starten, dass binnen 4,5 Minuten alle Fakten auf dem Tisch liegen und man hockt in seiner Verzweiflung auch noch nach 15 Minuten später vor dem Computer, um sich Versprechungen anzuhören, die auch weitere 10 Minuten später nicht erfolgt sind. Ansonsten ist Schlank in 21 Tagen eine gute Methode РAuch ohne Video!

OHNE VIDEO zum 69‚ā¨ Angebot!*

Schlank in 21 Tagen

8.6
schlank in 21 tagen
Inhalt 9.0
Struktur 9.0
Wirksamkeit 8.5
Preis-/Leistung 8.0

19 Kommentare

  1. Bemie 2 Jahren vor

    Ich bin zwar skeptisch an die Di√§t ‚Schlank in 21 Tagen‘ gegangen, denke aber inzwischen dass es das beste war, was ich habe machen k√∂nnen. Ich habe das Programm durchgezogen, wie es vorgeschrieben war und dabei gute Erfahrungen gemacht, vor allem im Bereich der Rezepte. Ich finde es super, dass man die Di√§t in seinen Alltag einbinden kann und sie so abwechslungsreich ist. Das erleichtert einiges. Ich habe einige Kilos verloren und werde wahrscheinlich bald eine zweite Einheit planen. Denn ich bemerke, dass sie meinem K√∂rper einfach gut tut und ich somit auch etwas f√ľr meine Gesundheit tue. Einfach perfekt!

  2. Fritte 2 Jahren vor

    Ich bin ein Fan von Fast Food und Co, aber was lecker gekochtes Essen angeht, kann ich hier ohnehin kaum widerstehen. Die Rezepte der 21 Tage Di√§t sind sehr ausgewogen, schmackhaft und es l√§sst sich leicht mit ihnen abnehmen. Man wird durchaus satt, wenn man sich den Tagesablauf richtig einteilt. Man muss sich allerdings auch immer die Zeit nehmen, alles selbst zu machen, ohne T√ľten zu benutzen oder √§hnliches. Das ist eh so ein Ansatz, den ich auch weiterhin durchziehen m√∂chte. Weil frisch gekochtes Essen ohne Zus√§tze schmeckt einfach viel besser als Fertigfutter. Und abgenommen dabei habe ich auch, weswegen ich sehr begeistert bin.

  3. Tony Lo. 2 Jahren vor

    Ich habe mit den 21 Tagen nur relativ wenig abgenommen, aber ein Erfolg war da. Ich weiß nicht, ob ich etwas falsch gemacht habe, glaube aber, dass auch mein Alltag damit zu tun hat, da sich die Diät hier nur schlecht einbinden lässt. Andernfalls werde ich das auch gerne noch einmal ausprobieren, beispielsweise wenn ich Urlaub habe. Vielleicht habe ich dann mehr Erfolg damit.

  4. Sven 2 Jahren vor

    21 Tage sind nicht zu lange f√ľr eine Di√§t. Ich h√∂rte von anderen immer, dass man innerhalb von mehreren Monaten abnehmen muss, aber warum, wenn es auch k√ľrzer geht? Also habe ich es einfach ausprobiert und muss sagen, dass ich sehr begeistert bin. Man lernt w√§hrenddessen endlich auch mal andere Rezepte kennen als das typische Essen was man sonst so zu sich nimmt. Eine Di√§t ist entweder immer zu vielf√§ltig oder zu einseitig und da kamen mir die 21 Tage sehr gelegen. Ich habe in der Zeit sehr gut abgenommen, nehme aber noch einmal eine zweite Einheit dazu, da ich glaube, dass dann noch mehr drin ist.

  5. Rita 2 Jahren vor

    Ich habe die 21 Tage Di√§t hinter mir und was soll ich sagen? Es hilft! Allerdings sollte man sich immer vor Augen f√ľhren, dass man generell an seiner Ern√§hrung arbeiten sollte, um das Ergebnis auch dauerhaft wirken zu lassen und schlank zu bleiben. Daher arbeite ich jetzt heftig daran, auch das in den Griff zu bekommen. Aber die Di√§t ist ein hervorragender Ansatz.

  6. Kerstin 2 Jahren vor

    Ich habe schon so einige Di√§ten ausprobiert und bin bei den meisten gescheitert. Drei Wochen ausharren und sich nach einer Anweisung richten klang daher f√ľr mich eher machbar als so manche Di√§t. 21 Tage waren f√ľr mich daher durchaus machbar, um es noch ein weiteres Mal auszuprobieren. Die erste Zeit war f√ľr mich durchwachsen, allerdings ging es dann bergauf. Ich habe tats√§chlich ein paar Kilogramm abgenommen und bin in Richtung Ziel auf einem guten Weg gewesen. Um mein Wunschgewicht zu erreichen, h√§tte es aber auch noch ein zweites Mal gut getan. Mit 21 Tagen war es somit nicht unbedingt getan.

  7. jh 2 Jahren vor

    Hilfe – Ich habe mich vor 4 Tagen auch bei dem Programm im Internet angemeldet.
    Leider wurden mir keine Zugangsdaten geschickt oder sind im Email-Postfach nie angekommen. Der Betrag wurde von meinem Konto abgebucht.
    Kann mir jemand die Internet-Adresse vom login schicken.
    √úber die √ľbliche Adresse gelangt man ja nur immer zu Werbevideo.
    Dankeschön
    Lebi

    • Valentin 2 Jahren vor

      Hast du schonmal im Postkorb nachgesehen, ob evtl. die Mail im Spam-Ordner gelandet ist? Das ist schon merkw√ľrdig, den von einem solchen Fall habe ich bisher noch nicht geh√∂rt. In einem solchen Fall w√ľrde ich empfehlen auf der Herstellerseite im Impressum nach einer Kontakt-M√∂glichkeit zu suchen. Dort muss ja mindestens eine E-Mail Adresse stehen √ľber die man Kontakt mit dem Hersteller aufnehmen kann.

  8. Renate M√ľller 2 Jahren vor

    Hilfe, ich weiß nicht, wie ich mich einloggen kann.

  9. Massud 1 Jahr vor

    Hallo
    ich habe auch keine E-Mail mit Zugangsdaten erhalten. Aber als Ich Anbieter kurze E-mail gesendet habe, habe sofor und ganz schnell meine Daten erhalten. Super.

  10. jankowski 1 Jahr vor

    ich wollte nur nachfragen,ob ich noch was geschickt bekomme,habe die 69‚ā¨ bezahlt

    • Valentin 1 Jahr vor

      Wenn Sie die 69‚ā¨ bezahlt haben, wird Ihnen der Anbieter auf jedenfall umgehend eine E-Mail mit den Login-Daten etc. zuschicken. Es gibt die M√∂glichkeit zu diesem Programm auch spezielle Nahrungserg√§nzungskapseln zu erwerben. Wenn Sie das getan haben, w√ľrden diese nat√ľrlich per Post zugeschickt werden. :-)

  11. Waltraud noll 1 Jahr vor

    Habe am 10.10. 2017 69.00 Euro bezahlt aber nichts von Ihnen geh√∂rt. Sollte ich in den n√§chsten Tagen nichts von Ihnen h√∂ren H√∂hle ich mir das Geld √ľber Bank zur√ľck

    • Valentin 1 Jahr vor

      Bitte bei konkreten Bestellfragen direkt den Hersteller √ľber die Hersteller-Seite kontaktieren. Wir schreiben hier in diesem Blog Produktberichte und sind nicht der direkte Hersteller bzw. Ersteller von Produkten.

  12. Lydia 1 Jahr vor

    Hallo, ich habe eine Frage zu den Zahlungsarten. W√§re es auch m√∂glich √ľber Bankeinzug oder √úberweisung? Da ich weder PayPal noch EC Karte besitze.
    Sind diese 69‚ā¨ einmalig zu bezahlen?

    • Valentin 1 Jahr vor

      Auf der Bestellseite sind sämtliche Bezahlmöglichkeiten aufgelistet. Weitere gibt es dann wirklich nicht und ja, der Betrag ist einmalig zu zahlen.

  13. Alfred Kemmer 11 Monaten vor

    W√ľrde mich sehr gerne bei schlank in 21 Tagen anmelden

  14. Nathalie Duckeck 10 Monaten vor

    Ich wollte mich anmelden, und mit PayPal bezahlen aber der Button geht nicht weiter. Ich m√∂chte die 69 Euro √ľberweisen.
    Was mach ich jetzt?

    • Valentin 10 Monaten vor

      Vermutlich hat es sich dabei nur ein temporäres Problem gehandelt. Normal funktioniert der Zugang.

Eine Antwort hinterlassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.