Endlich Schlank Programm Test und Erfahrungen

Diätprogramme gibt es wie Sand am Meer, doch welche sind die richtigen? Wir haben uns heute einmal mit dem Programm Endlich Schlank in 5 Wochen beschäftigt, möchten die Vorgehensweise erläutern und berichten, ob sie wirklich hilfreich ist. Dazu nehmen wir nicht nur die Einzelheiten unter die Lupe, sondern sehen uns auch an, ob das Programm in einem normalen Alltag inklusive Beruf geeignet ist.

Endlich Schlank Fakten und Prinzip

Das Programm, welches sich Endlich Schlank nennt, ist auf einen Zeitraum von 5 Wochen angelegt, soll tausenden Menschen zu einem flachen Bauch und einem attraktiven Körper verhelfen. Dabei stützt sich das Programm auf Gesundheit, Ernährung und Sport. Es beinhaltet eine ultimative Fettverbrennungsanleitung, die einem dabei hilft, die überflüssigen Pfunde ein für alle Mal loszuwerden. Dazu teilt sich das Programm in folgende Bereiche auf:

• Ernährungswelt
• Rezepte Welt
• Fitnesswelt

Jeder dieser Bereiche kümmert sich um andere Fragen, gleichzeitig ergeben sie jedoch ein Gesamtkonzept, mit dem man stets daran arbeitet, überflüssige Pfunde zu verlieren. Außerdem betont der Betreiber noch einmal ausdrücklich, dass es alleine schon hilft, wenn man die ersten zwei Bereiche in Anspruch nimmt. Den Sport-Bereich muss man nicht zwingend durchführen, es hilft aber dabei, schneller abzunehmen.

Wie sieht das Endlich Schlank Programm aus?

Bei dem Endlich Schlank 5 Wochen Programm gibt es die oben genannten Bereiche, die sich um die unterschiedlichen Elemente kümmern. Der erste Bereich ‚Ernährungswelt‘ kümmert sich vor allem darum, die Menschen aufzuklären, welche Lebensmittel wirklich effektiv sind zum abnehmen und welche nicht. Es werden Fragen geklärt, wie beispielsweise, warum normale Diäten meistens zu einem Misserfolg führen. Welche Lebensmittel eigentlich pures Gift für die Diät sind und welche Nachteile vorgegebene Ernährungspläne haben und dazu führen, dass nur vorübergehend Fett verschwindet, um sich danach wieder am Körper anzusiedeln.

Der zweite Bereich umfasst sämtliche Rezepte, die sowohl Frühstück, Hauptmahlzeit, Desserts und Snacks beinhalten. Innerhalb jeder Kategorie gibt es zahlreiche Ideen für zu Hause, inklusive Zutatenliste und Zubereitungsempfehlung. In diesem Bereich kommen auch Vegetarier auf ihre Kosten. Der letzte Bereich der Fitness vermittelt einem die Bewegung, die dem Ganzen zuträglich ist. Dabei ist es gleichgültig ob man Anfänger oder bereits Fortgeschrittener ist. Es ist für jeden etwas dabei. Die Übungen können zudem ganz einfach von zu Hause aus erledigt werden. Die Anschaffung von Trainingsgeräten ist nicht erforderlich.

Für wen ist Endlich Schlank Programm geeignet?

Im Prinzip für alle, die bereits mit anderen Diäten versucht haben, abzunehmen, aber immer wieder gescheitert sind. Es ist für diejenigen geeignet, die eine gute Lösung suchen, die nicht immer unbedingt nur auf Sport ausgerichtet ist und mit der man seine Ernährung wirkungsvoll umstellen kann. Außerdem ist es das perfekte Programm für jene, die auf Abnehmhelfer verzichten wollen und demzufolge einfach ihr Leben umkrempeln möchten. Denn das wird im Prinzip auch in dem Programm vorausgesetzt: Dass man an seiner Lage etwas verändern möchte.

Wie sieht es mit der Alltagstauglichkeit aus?

Ein Punkt, in dem man sich natürlich darüber im Klaren sein sollte, ist die Ernährung. Ist man bisher in die Mensa oder Kantine zum essen gegangen, kann man dies ab sofort haken. Denn das Programm erfordert von einem eine Ernährungsumstellung, die nicht so in einen beruflichen Alltag passt, der von morgens 8 bis nachmittags 17 Uhr geht. Täglich muss eine Mahlzeit und auch ein Frühstück eingenommen werden. Dementsprechend muss man sich darüber klar sein, dass abends noch gekocht werden muss. Der einzige Vorteil dabei ist, dass man die Rezepte sehr schnell durchführen kann. Man steht also keine zwei Stunden am Herd, um danach völlig fertig ins Bett gehen zu können.

Auch mit dem Sport sieht es ähnlich aus. Wobei hier keine Pflicht besteht. Daher ist das Programm bedingt alltagstauglich.

Welche Vorteile und Nachteile bringt das Programm?

Wie jedes Diätprogramm besitzt auch dieses seine Vor- und Nachteile, über die man sich im Klaren sein sollte, bevor man damit beginnt. Wir wollen diese Punkte hier einmal überschaubar zusammenfassen:

Vorteile

• überschaubare Programmpunkte nach denen man sich richten kann
• gute Beratung bezüglich Ernährung
• viele Rezeptideen
• strukturierter Tagesablauf möglich
• kein unbedingter Sport notwendig
• keine zusätzlichen Geräte erforderlich
• langfristige Lösung für eine Diät

Nachteile

• nicht unbedingt für jeden Tagesablauf geeignet

Wer mit dem Programm beginnt, muss zunächst überprüfen, ob er es auch in seinen Tagesablauf integrieren kann. Beruflich aktive haben es hier mit manchen Sachen schwer. Sind sie jedoch bereit dazu, sich abends noch hinzustellen und zu kochen, sollte es ebenso durchführbar sein wie für jene, die den ganzen Tag Zeit dazu haben, das Programm in ihren Alltag aufzunehmen. Die Vorteile liegen selbstverständlich auf der Hand und sind positiv in Bezug auf eine Diät.

Wie ist der Endlich Schlank Ablauf?

Das Programm verfolgt einen 5 Wochen Plan, in dem man zunächst seine Ernährung umstellt und so bereits die Fettverstoffwechselung im Körper anregt. Der Körper wird darauf vorbereitet, Gewicht zu verlieren, indem gute Lebensmittel verzehrt werden und man eigentlich auf nichts verzichtet, weil man es anderweitig zugeführt bekommt. Selbst diejenigen, die gerne mal etwas Süßes zu sich nehmen, sollen auf ihre Kosten kommen. Binnen der fünf Wochen sollte außerdem ein klein wenig Sport getrieben werden, wobei dieser für die Gewichtsabnahme nicht unbedingt erforderlich ist.

Was man auch sagen kann ist, dass der Erfinder des Programms sich über den genauen Ablauf etwas ausschweigt. Sofern man jedoch die Gebühr bezahlt, erhält man den vollen Zugriff auf alles, was man zur Gewichtsreduktion benötigt.

Wie sehen die Endlich Schlank Rezepte und der Ernährungsplan aus?

Der Ernährungsplan des Programms arbeitet mit 4 Kategorien, die Frühstück, Hauptmahlzeit, Desserts und Snacks enthalten. Innerhalb jeder Kategorie gibt es viele Rezepte, die fix und fertig inklusive Zutatenliste verfügbar sind. Für die schnelle Zubereitung sind ebenso Tipps vorhanden. Die Rezepte sind alle getestet und gewährleisten einen Abnehmerfolg. Vegetarier finden hier ebenso genügend Rezepte für die Durchführung der Diät. Zeitersparnis steht bei diesen Rezepten ganz oben, so dass es sich möglichst in den regulären Tagesablauf integrieren lässt.

Und auch wer gerne mal Süßes isst, wird hier etwas für sich finden. Zusätzlich beschäftigt sich der Ernährungsplan mit allen Lebensmitteln, die gut und schlecht für den Körper sind, er klärt auf, wie man sich vernünftig ernähren sollte, ohne dass auch mal die Chance darauf gegeben ist, seinen Gelüsten nachzugehen. Insgesamt ist er relativ unkompliziert.

Gibt es bei dem Endlich Schlank Programm auch Workouts?

Der Fitness-Bereich bietet allerlei Trainingsprogramme, die man in Anspruch nehmen kann, die aber nicht unbedingt für den Erfolg zwingend erforderlich sind. Es gilt, dass jeder ein wenig Bewegung in seinen Tagesablauf integrieren soll. Das heißt, es werden einfache Übungen an die Hand gegeben, damit der Stoffwechsel beschleunigt werden kann. Die Übungen werden zu Hause vor dem Bildschirm gemacht und einfach nachgemacht. Anfänger als auch Fortgeschrittene werden hier keine Probleme haben. Zusätzliche Geräte sind nicht erforderlich, ebenso wie keine Mitgliedschaft im Fitness-Studio.

Gibt es einzigartige Endlich Schlank Programm Merkmale?

Im Prinzip greift das Programm alteingesessene Prinzipien auf, lässt aber den Sport dabei ein wenig außen vor. Es zielt darauf ab, dass man hauptsächlich seine Ernährung umstellt und gesünder gestaltet, damit der Stoffwechsel, der für den Körper so wichtig ist, wieder angekurbelt wird. Auf diese Weise lässt sich möglichst effektiv als auch langfristig abnehmen. Dazu kommt das Programm ohne jegliche Verwendung von Zusätzen aus. Seien es Geräte, Abnehmhelfer oder ähnliches. Damit ist es praktisch ein Programm, welches dem Körper dabei hilft, sich selbst zu helfen.

Allgemeine Endlich Schlank Qualitätsmerkmale

Während in vielen anderen Programmen teure Kosten anfallen, viel Arbeit bei der Zusammenstellung der Ernährung und man einem schlichtweg sagt, was man zu tun hat, kümmert sich dieses hier auch um den Background. Das heißt, es lehrt einen, zu verstehen, warum der Stoffwechsel so wichtig für den Körper ist und wie die richtige Ernährung maßgeblich dafür sein kann. Gleichzeitig lässt das Programm einem genügend Raum für Freiheiten, indem man beispielsweise keinen übertriebenen Sport macht. Weil wer ehrlich zu sich selbst ist: Wer sich für eine Diät extra sportlich betätigt, wird diesen nach Abschluss der Diät schnell wieder einstellen und so wieder zunehmen. Das trägt auch dazu bei, dass ein langfristiger Erfolg erzielt werden kann.

Allgemeine Endlich Schlank Meinungen

Es gibt bereits einige Leute, die von der Vorgehensweise dieses Diät Programms profitieren konnten und tatsächlich innerhalb kurzer Zeit abnehmen konnten. Alle sind sie begeistert und empfehlen es daher gerne weiter. Sie beschreiben das Programm als sehr einfach und optimiert für ihren Alltag. Bei negativen Meinungen liest man oftmals schon heraus, dass hier falsch vorgegangen wurde. Dass man womöglich noch nicht bereit dazu war, sein Leben für die Gewichtsabnahme umzustellen. Dementsprechend ist auch der Erfolg nicht so wirklich in Sicht. Das Feedback ist jedoch überwiegend positiv.

Ist das Endlich Schlank Programm kostenlos?

Nein, ist es nicht. Um Zugang zu den einzelnen Bereichen zu haben, muss man eine Gebühr zahlen, die allerdings über sichere Zahlungsmethoden vorgenommen werden kann.

Wie sehen die Endlich Schlank Kosten aus?

Für das Endlich Schlank 5 Wochen Programm sind einmalig 79 Euro zu zahlen. Damit sichert man sich den sofortigen Zugang und kann gleich loslegen. Dazu bekommt man außerdem 3 Bonus Bausteine kostenlos, die aus einer Einkaufsliste, einem Ratgeber zum schnelleren Kochen (wie ein Fernsehkoch) und der ‚Frag einen Experten-Funktion‘ bestehen. So erhält man den optimalen Support für eine erfolgreiche Diät.

1. https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/gesundheit/themenuebersicht/gesund-im-alltag/diaet-check-schlank-uebergewicht-104.html
2. https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/abnehmen/titel-endlich-schlank-so-schaffen-sie-es_id_4360336.html
3. https://www.gofeminin.de/abnehmen/richtig-abnehmen-s1870887.html

Endlich schlank

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Workout

10.0/10

Anwendung

9.0/10

Wirkung

7.0/10

Preis-/Leistung

6.0/10

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