Endlich Schlank Programm Test und Erfahrungen

Endlich Schlank Programm Test und Erfahrungen

Diätprogramme gibt es wie Sand am Meer, doch welche sind die richtigen? Wir haben uns heute einmal mit dem Programm Endlich Schlank in 5 Wochen beschäftigt, möchten die Vorgehensweise erläutern und berichten, ob sie wirklich hilfreich ist. Dazu nehmen wir nicht nur die Einzelheiten unter die Lupe, sondern sehen uns auch an, ob das Programm in einem normalen Alltag inklusive Beruf geeignet ist.

Endlich Schlank Fakten und Prinzip

Das Programm, welches sich Endlich Schlank nennt, ist auf einen Zeitraum von 5 Wochen angelegt, soll tausenden Menschen zu einem flachen Bauch und einem attraktiven K√∂rper verhelfen. Dabei st√ľtzt sich das Programm auf Gesundheit, Ern√§hrung und Sport. Es beinhaltet eine ultimative Fettverbrennungsanleitung, die einem dabei hilft, die √ľberfl√ľssigen Pfunde ein f√ľr alle Mal loszuwerden. Dazu teilt sich das Programm in folgende Bereiche auf:

  • Ern√§hrungswelt
  • Rezepte Welt
  • Fitnesswelt

Jeder dieser Bereiche k√ľmmert sich um andere Fragen, gleichzeitig ergeben sie jedoch ein Gesamtkonzept, mit dem man stets daran arbeitet, √ľberfl√ľssige Pfunde zu verlieren. Au√üerdem betont der Betreiber noch einmal ausdr√ľcklich, dass es alleine schon hilft, wenn man die ersten zwei Bereiche in Anspruch nimmt. Den Sport-Bereich muss man nicht zwingend durchf√ľhren, es hilft aber dabei, schneller abzunehmen.

endlich schlank

Wie sieht das Endlich Schlank Programm aus?

Bei dem Endlich Schlank 5 Wochen Programm gibt es die oben genannten Bereiche, die sich um die unterschiedlichen Elemente k√ľmmern. Der erste Bereich ‚Ern√§hrungswelt‘ k√ľmmert sich vor allem darum, die Menschen aufzukl√§ren, welche Lebensmittel wirklich effektiv sind zum abnehmen und welche nicht. Es werden Fragen gekl√§rt, wie beispielsweise, warum normale Di√§ten meistens zu einem Misserfolg f√ľhren. Welche Lebensmittel eigentlich pures Gift f√ľr die Di√§t sind und welche Nachteile vorgegebene Ern√§hrungspl√§ne haben und dazu f√ľhren, dass nur vor√ľbergehend Fett verschwindet, um sich danach wieder am K√∂rper anzusiedeln.

Der zweite Bereich umfasst s√§mtliche Rezepte, die sowohl Fr√ľhst√ľck, Hauptmahlzeit, Desserts und Snacks beinhalten. Innerhalb jeder Kategorie gibt es zahlreiche Ideen f√ľr zu Hause, inklusive Zutatenliste und Zubereitungsempfehlung. In diesem Bereich kommen auch Vegetarier auf ihre Kosten. Der letzte Bereich der Fitness vermittelt einem die Bewegung, die dem Ganzen zutr√§glich ist. Dabei ist es gleichg√ľltig ob man Anf√§nger oder bereits Fortgeschrittener ist. Es ist f√ľr jeden etwas dabei. Die √úbungen k√∂nnen zudem ganz einfach von zu Hause aus erledigt werden. Die Anschaffung von Trainingsger√§ten ist nicht erforderlich.

F√ľr wen ist Endlich Schlank Programm geeignet?

Im Prinzip f√ľr alle, die bereits mit anderen Di√§ten versucht haben, abzunehmen, aber immer wieder gescheitert sind. Es ist f√ľr diejenigen geeignet, die eine gute L√∂sung suchen, die nicht immer unbedingt nur auf Sport ausgerichtet ist und mit der man seine Ern√§hrung wirkungsvoll umstellen kann. Au√üerdem ist es das perfekte Programm f√ľr jene, die auf Abnehmhelfer verzichten wollen und demzufolge einfach ihr Leben umkrempeln m√∂chten. Denn das wird im Prinzip auch in dem Programm vorausgesetzt: Dass man an seiner Lage etwas ver√§ndern m√∂chte.

Schlank Sport Ernährung

Wie sieht es mit der Alltagstauglichkeit aus?

Ein Punkt, in dem man sich nat√ľrlich dar√ľber im Klaren sein sollte, ist die Ern√§hrung. Ist man bisher in die Mensa oder Kantine zum essen gegangen, kann man dies ab sofort haken. Denn das Programm erfordert von einem eine Ern√§hrungsumstellung, die nicht so in einen beruflichen Alltag passt, der von morgens 8 bis nachmittags 17 Uhr geht. T√§glich muss eine Mahlzeit und auch ein Fr√ľhst√ľck eingenommen werden. Dementsprechend muss man sich dar√ľber klar sein, dass abends noch gekocht werden muss. Der einzige Vorteil dabei ist, dass man die Rezepte sehr schnell durchf√ľhren kann. Man steht also keine zwei Stunden am Herd, um danach v√∂llig fertig ins Bett gehen zu k√∂nnen.

Auch mit dem Sport sieht es ähnlich aus. Wobei hier keine Pflicht besteht. Daher ist das Programm bedingt alltagstauglich.

Welche Vorteile und Nachteile bringt das Programm?

Wie jedes Di√§tprogramm besitzt auch dieses seine Vor- und Nachteile, √ľber die man sich im Klaren sein sollte, bevor man damit beginnt. Wir wollen diese Punkte hier einmal √ľberschaubar zusammenfassen:

Vorteile

  • √ľberschaubare Programmpunkte nach denen man sich richten kann
  • gute Beratung bez√ľglich Ern√§hrung
  • viele Rezeptideen
  • strukturierter Tagesablauf m√∂glich
  • kein unbedingter Sport notwendig
  • keine zus√§tzlichen Ger√§te erforderlich
  • langfristige L√∂sung f√ľr eine Di√§t

Nachteile

  • nicht unbedingt f√ľr jeden Tagesablauf geeignet

Wer mit dem Programm beginnt, muss zun√§chst √ľberpr√ľfen, ob er es auch in seinen Tagesablauf integrieren kann. Beruflich aktive haben es hier mit manchen Sachen schwer. Sind sie jedoch bereit dazu, sich abends noch hinzustellen und zu kochen, sollte es ebenso durchf√ľhrbar sein wie f√ľr jene, die den ganzen Tag Zeit dazu haben, das Programm in ihren Alltag aufzunehmen. Die Vorteile liegen selbstverst√§ndlich auf der Hand und sind positiv in Bezug auf eine Di√§t.

D√ľnn Alltag Sport

Wie ist der Endlich Schlank Ablauf?

Das Programm verfolgt einen 5 Wochen Plan, in dem man zun√§chst seine Ern√§hrung umstellt und so bereits die Fettverstoffwechselung im K√∂rper anregt. Der K√∂rper wird darauf vorbereitet, Gewicht zu verlieren, indem gute Lebensmittel verzehrt werden und man eigentlich auf nichts verzichtet, weil man es anderweitig zugef√ľhrt bekommt. Selbst diejenigen, die gerne mal etwas S√ľ√ües zu sich nehmen, sollen auf ihre Kosten kommen. Binnen der f√ľnf Wochen sollte au√üerdem ein klein wenig Sport getrieben werden, wobei dieser f√ľr die Gewichtsabnahme nicht unbedingt erforderlich ist.

Was man auch sagen kann ist, dass der Erfinder des Programms sich √ľber den genauen Ablauf etwas ausschweigt. Sofern man jedoch die Geb√ľhr bezahlt, erh√§lt man den vollen Zugriff auf alles, was man zur Gewichtsreduktion ben√∂tigt.

Wie sehen die Endlich Schlank Rezepte und der Ernährungsplan aus?

Der Ern√§hrungsplan des Programms arbeitet mit 4 Kategorien, die Fr√ľhst√ľck, Hauptmahlzeit, Desserts und Snacks enthalten. Innerhalb jeder Kategorie gibt es viele Rezepte, die fix und fertig inklusive Zutatenliste verf√ľgbar sind. F√ľr die schnelle Zubereitung sind ebenso Tipps vorhanden. Die Rezepte sind alle getestet und gew√§hrleisten einen Abnehmerfolg. Vegetarier finden hier ebenso gen√ľgend Rezepte f√ľr die Durchf√ľhrung der Di√§t. Zeitersparnis steht bei diesen Rezepten ganz oben, so dass es sich m√∂glichst in den regul√§ren Tagesablauf integrieren l√§sst.

Und auch wer gerne mal S√ľ√ües isst, wird hier etwas f√ľr sich finden. Zus√§tzlich besch√§ftigt sich der Ern√§hrungsplan mit allen Lebensmitteln, die gut und schlecht f√ľr den K√∂rper sind, er kl√§rt auf, wie man sich vern√ľnftig ern√§hren sollte, ohne dass auch mal die Chance darauf gegeben ist, seinen Gel√ľsten nachzugehen. Insgesamt ist er relativ unkompliziert.

Gibt es bei dem Endlich Schlank Programm auch Workouts?

Der Fitness-Bereich bietet allerlei Trainingsprogramme, die man in Anspruch nehmen kann, die aber nicht unbedingt f√ľr den Erfolg zwingend erforderlich sind. Es gilt, dass jeder ein wenig Bewegung in seinen Tagesablauf integrieren soll. Das hei√üt, es werden einfache √úbungen an die Hand gegeben, damit der Stoffwechsel beschleunigt werden kann. Die √úbungen werden zu Hause vor dem Bildschirm gemacht und einfach nachgemacht. Anf√§nger als auch Fortgeschrittene werden hier keine Probleme haben. Zus√§tzliche Ger√§te sind nicht erforderlich, ebenso wie keine Mitgliedschaft im Fitness-Studio.

Workout anstrengend Stoffwechsel

Gibt es einzigartige Endlich Schlank Programm Merkmale?

Im Prinzip greift das Programm alteingesessene Prinzipien auf, l√§sst aber den Sport dabei ein wenig au√üen vor. Es zielt darauf ab, dass man haupts√§chlich seine Ern√§hrung umstellt und ges√ľnder gestaltet, damit der Stoffwechsel, der f√ľr den K√∂rper so wichtig ist, wieder angekurbelt wird. Auf diese Weise l√§sst sich m√∂glichst effektiv als auch langfristig abnehmen. Dazu kommt das Programm ohne jegliche Verwendung von Zus√§tzen aus. Seien es Ger√§te, Abnehmhelfer oder √§hnliches. Damit ist es praktisch ein Programm, welches dem K√∂rper dabei hilft, sich selbst zu helfen.

Allgemeine Endlich Schlank Qualitätsmerkmale

W√§hrend in vielen anderen Programmen teure Kosten anfallen, viel Arbeit bei der Zusammenstellung der Ern√§hrung und man einem schlichtweg sagt, was man zu tun hat, k√ľmmert sich dieses hier auch um den Background. Das hei√üt, es lehrt einen, zu verstehen, warum der Stoffwechsel so wichtig f√ľr den K√∂rper ist und wie die richtige Ern√§hrung ma√ügeblich daf√ľr sein kann. Gleichzeitig l√§sst das Programm einem gen√ľgend Raum f√ľr Freiheiten, indem man beispielsweise keinen √ľbertriebenen Sport macht. Weil wer ehrlich zu sich selbst ist: Wer sich f√ľr eine Di√§t extra sportlich bet√§tigt, wird diesen nach Abschluss der Di√§t schnell wieder einstellen und so wieder zunehmen. Das tr√§gt auch dazu bei, dass ein langfristiger Erfolg erzielt werden kann.

Allgemeine Endlich Schlank Meinungen

Es gibt bereits einige Leute, die von der Vorgehensweise dieses Di√§t Programms profitieren konnten und tats√§chlich innerhalb kurzer Zeit abnehmen konnten. Alle sind sie begeistert und empfehlen es daher gerne weiter. Sie beschreiben das Programm als sehr einfach und optimiert f√ľr ihren Alltag. Bei negativen Meinungen liest man oftmals schon heraus, dass hier falsch vorgegangen wurde. Dass man wom√∂glich noch nicht bereit dazu war, sein Leben f√ľr die Gewichtsabnahme umzustellen. Dementsprechend ist auch der Erfolg nicht so wirklich in Sicht. Das Feedback ist jedoch √ľberwiegend positiv.

Ist das Endlich Schlank Programm kostenlos?

Nein, ist es nicht. Um Zugang zu den einzelnen Bereichen zu haben, muss man eine Geb√ľhr zahlen, die allerdings √ľber sichere Zahlungsmethoden vorgenommen werden kann.

Wie sehen die Endlich Schlank Kosten aus?

F√ľr das Endlich Schlank 5 Wochen Programm sind einmalig 79 Euro zu zahlen. Damit sichert man sich den sofortigen Zugang und kann gleich loslegen. Dazu bekommt man au√üerdem 3 Bonus Bausteine kostenlos, die aus einer Einkaufsliste, einem Ratgeber zum schnelleren Kochen (wie ein Fernsehkoch) und der ‚Frag einen Experten-Funktion‘ bestehen. So erh√§lt man den optimalen Support f√ľr eine erfolgreiche Di√§t.

  1. https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/gesundheit/themenuebersicht/gesund-im-alltag/diaet-check-schlank-uebergewicht-104.html
  2. https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/abnehmen/titel-endlich-schlank-so-schaffen-sie-es_id_4360336.html
  3. https://www.gofeminin.de/abnehmen/richtig-abnehmen-s1870887.html

Endlich schlank

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Workout

10.0/10

Anwendung

9.0/10

Wirkung

7.0/10

Preis-/Leistung

6.0/10

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