Bodywork360 Shred Test und Erfahrungen

Bodywork360 Shred Test und Erfahrungen

Seit vielen Jahren bin ich Sportler und habe w√§hrend meiner Laufbahn viele M√∂glichkeiten ausprobiert, um meine Muskeln zu st√§rken und Fett abzubauen – unter anderem auch mit einem Fettblocker. Ich habe einige Produkte getestet, von denen ich sehr entt√§uscht war. Sie haben viel Geld gekostet, obwohl sie √ľberhaupt keine Wirkung zeigten. Durch Zufall bin ich auf das Bodywork360 Shred Prinzip gesto√üen. Ein Trainingspartner hatte mich darauf aufmerksam gemacht. Bisher kann ich nur Positives dar√ľber berichten.

Was ist das Bodywork360 Shred Abnehmprogramm?

Bodywork360 ShredUnter der Bezeichnung Unsere Bodywork360 Shred versteckt sich eine gute Ernährungsstrategie, die tatsächlich funktioniert. Du kannst Deinen Körper mit Hilfe dieses Systems ganz neu definieren. Du wirst mit einem Aussehen auftrumpfen können, so dass andere Sportler neidisch werden. Ein großer Vorteil ist, dass Du während der Nutzung viele Pfunde verlieren wirst. Du verbrennst viel Fett und nimmst ab, ohne dass Du den ganzen Tag Hunger leiden musst. Durch die Bodywork360 Methode wirst Du schnell lernen, wie Du dich intelligenter ernähren kannst. Wenn Du dich an die Fitness Methode hältst und dem Trainingsplan genau folgst, wird sich deine Muskelmasse schnell aufbauen. Dein Körper erhält eine ganz neue Form.

Alle Vorteile auf einen Blick:

  • Muskelaufbau und -erhalt
  • Kurbelt die maximale Fettverbrennung an
  • Ein umfangreiches Trainingsvideo
  • Das Programm kann auch nachvollzogen werden
  • Viele Ern√§hrungstipps

Diese Inhalte bietet dir das Programm:

  • 54 Videos
  • Personalisierter Trainingsplan f√ľr Fettverbrennung und Muskelerhalt
  • Personalisierte Rezepte f√ľr die Fettverbrennung
  • Fertige Einkaufslisten f√ľr deine Di√§t
  • 3 verschiedene Tools
  • Messbaren Fortschritt im Programm in Formularen festhalten
  • √úbungstutorials zu jeder einzelnen √úbung
  • Alle 4 Extras inklusive

Zum Shred Programm!*

Unsere Bodywork360 Shred Erfahrungen

Bodywork360 Shred ErfahrungenF√ľr mich ist Sport als Ausgleich zum Job sehr wichtig. Fr√ľher habe ich mir meine eigenen Trainingseinheiten zusammen gestellt. Nat√ľrlich habe ich mich fit gef√ľhlt und auch meine Kondition war super, aber trotzdem war ich mit meiner Muskelmasse immer sehr entt√§uscht. Durch das Bodywork 360 Programm habe ich eine Alternative gefunden, um nicht noch mehr, sondern anders trainieren zu k√∂nnen, um mich wieder 100% wohl zu f√ľhlen. F√ľr das Programm musste ich mich zuerst einmal anmelden. F√ľr eine Anmeldung werden die pers√∂nlichen Daten , eine E-Mailadresse, die Art des Abos und die Zahlart ben√∂tigt. Die Anmeldung verlief relativ schnell und unkompliziert. Gew√§hlt werden kann zwischen einem monatlichen oder j√§hrlichen Abo. Als erstes hatte ich mich f√ľr ein monatliches Abo entschieden, da ich noch sehr unsicher war, ob das System tats√§chlich funktioniert. Nachdem ich angemeldet war, wurden mir alle Zugangsdaten f√ľr den Mitglieder Bereich zugesendet. Bereits beim ersten Einloggen hatte ich einen vollen Zugang auf das komplette Programm. Inzwischen habe ich ein Jahres-Abo abgeschlossen, da ich komplett zufrieden bin.

Bodywork360 Shred Test

Der Trainingsplan ist sehr vorteilhaft, da er in einzelne Phasen aufgeteilt wurde. Somit ist es auch f√ľr Anf√§nger nicht schwer, dem Plan zu folgen. Je nach Kondition kann die Trainingsintensit√§t individuell gesteigert werden. Ein besonderer Pluspunkt ist, dass die √úbungen von zu Hause aus trainiert werden k√∂nnen. Der √úbungsaufbau ist super. Ich habe das System direkt meinen Freunden und Bekannten empfohlen. Bereits in der ersten Phase des Programms (6 bis 8 Wochen) konnte ich eine gute Fettverbrennung erkennen. Die zweite Phase dauert vier bis sechs Wochen und sorgt f√ľr einen Feinschliff. W√§hrend Du in der ersten Phase einiges an Fett verloren hast, wirst Du durch die Umstellung deiner Ern√§hrung und dem regelm√§√üigen Training bereits schon bald deinen Traumbody bekommen.

Wie sieht der Bodywork360 Shred Preis aus?

Wie hoch der Preis f√ľr Bodywork360 Shred ausf√§llt, h√§ngt von unterschiedlichen Faktoren ab. So kann man sich beispielsweise verschiedene Vorteile verschaffen, wenn man sich f√ľr diesen Service anmeldet. Man kann sich f√ľr diverse Zeitr√§ume anmelden, die dann jeweils unterschiedlich viel kosten. Das hei√üt, es gibt sowohl eine halbj√§hrliche Mitgliedschaft als auch eine j√§hrliche Mitgliedschaft. Wer gleich aufs ganze gehen m√∂chte, meldet sich dagegen f√ľr eine lebenslange Mitgliedschaft an. Gerechnet auf eine gewisse L√§nge ist dies sogar relativ zu empfehlen und man hat es (nimmt man die j√§hrliche Mitgliedschaft als Beispiel) innerhalb von zwei Jahren wieder raus. Zudem gibt es bei den unterschiedlichen Angeboten jeweils auch andere Services. So erh√§lt man bei der lebenslangen Mitgliedschaft einen Preisvorteil von bis zu 80 Prozent, dazu einen unbegrenzten Zugang, der einfach nicht abl√§uft. Au√üerdem werden alle zuk√ľnftigen Body360 Shred Programme inklusive angeboten. Man hat stets die M√∂glichkeit Fragen zu stellen, wenn man sich bez√ľglich einer Sache nicht sicher ist und zahlt diesen Preis nur einmal. Bei einer j√§hrlichen Mitgliedschaft hat man den Vorteil dass das BodyWork360 Shred inklusive ist, was bei der halbj√§hrlichen Mitgliedschaft fehlt. Hier muss man sich einfach fragen, ob es eine gewisse Zeit lang sein soll, die man den Service nutzt, oder ob es eine Einstellung werden soll, die man f√ľr sich beansprucht.

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Wer ist Karl Ess?

Karl Ess ist der Erfinder der Bodywork360 SHRED Einstellung. Er ist ein Deutsch-Amerikaner, der 1989 in Seattle geboren wurde und durch einen Fitness-Kanal auf YouTube bekannt wurde. Inzwischen verbucht der Sportler mehr als 300.000 Subscriber und hat mit √ľber 71 Millionen Videoaufrufen einen sehr guten Erfolg. Er ist einer der deutschen Fitness-Kan√§le, auf denen haupts√§chlich Ern√§hrung, Lifestyle und Sport sowie Training im Vordergrund stehen. Wer sich also fit halten will, ist hier genau richtig. Doch was steckt noch mehr dahinter? Karl Ess wurde zwar in Seattle geboren, aber aufgewachsen ist er in Wangen bei Ravensburg. Eigentlich hat er das Studium des Wirtschaftsingenieurs abgeschlossen und 2012 mit dem Aufbau seines YouTube-Kanals begonnen. Parallel dazu entwickelte er das 360-Grad-Paket, welches es sowohl in einer Standard- als auch Advanced-Version gibt. Inzwischen hat er sogar eine Gym-Kette gegr√ľndet, die er zusammen mit Ralf Saettle f√ľhrt. So schaffte er es auch in die sozialen Medien. Innerhalb Deutschlands ist er au√üerdem immer wieder unterwegs, um seine Produkte zu vermarkten, oder Vortr√§ge f√ľr Interessierte zu halten. Aktuell arbeitet er ferner an einem Buch, welches sich rund um das Thema Motivation dreht.

Wie sieht das Bodywork360 Shred Training genau aus?

Das Training ist ein Zusammenschluss verschiedener Faktoren und dreht sich sowohl um einen individuellen Ern√§hrungsplan als auch um den richtigen Sport, der im Einklang mit der Ern√§hrung f√ľr einen sch√∂n anzusehenden K√∂rper sorgen soll. Hierbei stellt der Trainer nicht nur entsprechende Rezepte auf seiner Webseite zur Verf√ľgung, sondern ebenso Videos, mit denen man ein ausgewogenes Training erh√§lt. Die entsprechende Motivation, welche in der heutigen Zeit beim sportlichen Training ganz wichtig ist, erh√§lt der Trainierende √ľber Facebook oder den eigenen Support, der binnen 24 Stunden Fragen beantwortet und weitere Anregungen f√ľr das eigene Training zur Verf√ľgung stellt. Folgende 13 Lektionen wird dir beim Bodywork360 Shred Programm angeboten:

  1. Trainingsphase 1
  2. Aufwärmen & Cardio
  3. √úbungen – Trainingstag 1 – Phase 1
  4. Deine Ernährungsstrategie РPhase 1
  5. Ernährungspläne РPhase 1
  6. Besonderheiten Ernährung
  7. √úbungen – Trainingstag 2 – Phase 1
  8. √úbungen – Trainingstag 3 – Phase 1
  9. √úbungen – Trainingstag 4 – Phase 1
  10. Trainingsphase 2
  11. √úbungspool – Phase 2
  12. Deine Ernährungspläne РPhase 2
  13. Body Updates

Was ist das ganze Bodywork360 Shred Programm?

Wir stellen hier einmal das Programm f√ľr Anf√§nger vor, welches von Karl Ess zur Verf√ľgung gestellt wird. Dieses setzt sich aus unterschiedlichen Punkten zusammen. So ist der erste Punkt gleich die Ern√§hrung, die man im Training versucht, den eigenen Lebensgewohnheiten anzupassen. Auf dem Portal gibt es √ľber 100 Videos, mit denen man es erreichen kann, seinen eigenen Traumk√∂rper zu erlangen. Der Ern√§hrungsplan ist nur ein Punkt, den man hierzu eingehen muss. Die Lebensmittel werden in diesem Ern√§hrungsplan alle angegeben wie auf dem Einkaufszettel. Selbst die Mengenangaben sind daf√ľr zu nutzen. Im Anschluss kann man den Ern√§hrungsplan dann mittels Baukasten-System zusammenbauen, um den Plan noch zu erweitern. Der zweite Punkt auf welches sich das Programm st√ľtzt ist das Training. Wenn man erst einmal den IST-Zustand auf der Webseite hat √ľberpr√ľfen lassen, gibt es sowohl Theorie- als auch Praxis-Videos, die das Training vervollst√§ndigen und man anhand dessen Fortschritte macht. Ein gro√üer Vorteil: Die √úbungen werden bez√ľglich der Ausf√ľhrung detailliert gezeigt, so dass man eigentlich nichts falsch machen kann, wenn man die √úbung selbst einmal in Angriff nimmt. Des Weiteren gibt es Hinweisvideos und Tipps, wie man beispielsweise einer Stagnation begegnet, oder wie man die Pausenzeiten am besten handelt. Auf Dauer soll man damit nicht nur ein neues und besseres K√∂rpergef√ľhl erlangen, sondern auch einen massiven und definierten K√∂rper. Es ist schwer, den inneren Schweinehund zu besiegen, doch um stark und muskul√∂s auszusehen, ist es oftmals notwendig, sich die richtige Motivation zu verschaffen. Und letzten Endes erh√§lt man durch dieses Training auch noch ein Selbstbewusstsein, welches man von sich selbst noch nicht kannte. Auch dieser Vorteil wird einem auf die Dauer sehr viel Motivation geben, anhand der man sp√ľrt, wie sich das eigene Selbst ver√§ndert.

Was halten wir von der Bodywork360 Shred Ernährung?

Bodywork360 Shred Ern√§hrungDie Bodywork360 Shred Ern√§hrung ist genau richtig. Du erh√§ltst viele wertvolle Tipps, welche Lebensmittel zum Abnehmen geeignet sind, ohne zu hungern. Zus√§tzlich wirst Du lernen, wie Du Deine Fettverbrennung mit den richtigen Lebensmitteln deinem Ziel immer n√§her kommst. Da Du in der ersten Phase viel Fett verbrannt hast, wirst Du ohne eine richtige Ern√§hrung nicht weiter kommen. Du ben√∂tigst Lebensmittel, die Dir helfen, die Muskelmasse aufzubauen. H√§ufig ist es bei einer Di√§t so, dass sie nicht bis zum Ende durchgehalten wird, da das Hungergef√ľhl zu gro√ü wird. Daher wird eine Methode verwendet, um den Hunger zu bek√§mpfen und die Fettverbrennung ordentlich anzukurbeln. Fr√ľher wurde gesagt, dass man am Tag nur kleine Mahlzeiten zu sich nehmen soll, aber das ist falsch. Es gibt durch Bodywork360 Shred eine viel bessere M√∂glichkeit, um Fett in Muskeln umzuwandeln und √ľberfl√ľssige Kalorien zu verlieren. Daf√ľr muss niemand hungern oder Lebensmittel essen, die einem gar nicht schmecken. Durch ein Zeitfenster von 16 h wird beim Bodywork360 System deine Fettverbrennung so stark angekurbelt, dass Du keinen Hunger versp√ľrst und dich richtig wohl f√ľhlst. Das richtige Timing ist bei einer guten Di√§t das A und O. Es sorgt daf√ľr, dass dir mit ein wenig √úbung bis zu 16 Stunden ohne Essen nicht schwer fallen werden. Du wirst mit Sicherheit von der Methode genauso begeistert sein, wie ich.

Zusammenfassung
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Produkt
Bodywork360 Shred
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