Bodywork360 Home Fit Test und Erfahrungen

Bodywork360 Home Fit Test und Erfahrungen

bodywork360 home fitWer einfach gerne abnehmen m√∂chte oder seinen K√∂rper definieren, der braucht hierf√ľr das richtige Trainingsprogramm. Wir haben uns einmal in der Weite der Fitnessprogramme umgesehen und sind auf Bodywork360 Home Fit gesto√üen, wor√ľber wir nachfolgend berichten wollen. Das Programm besch√§ftigt sich mit unterschiedlichen Elementen und kann Dir dabei helfen, Deinen Traumk√∂rper zu erreichen. Neben all den Infos haben wir selbstverst√§ndlich auch einen Test gemacht und beleuchten, was alles dazu notwendig ist, um das Programm richtiggehend f√ľr seinen Vorteil zu nutzen.

Bodywork360 Infos und Prinzip

Das Prinzip von Bodywork360 arbeitet damit, dem Trainierenden nicht nur das richtige Trainingsprogramm zu liefern, sondern auch Ans√§tze bez√ľglich seiner Ern√§hrung. Denn diese Eckpfeiler sind essentiell, wenn es darum geht abzunehmen, fit zu werden und seinen K√∂rper zu definieren. Ein weiterer Vorteil ist, dass man durch das Programm, welches man √ľbrigens auch als Anf√§nger nutzen kann, zu einem eigenst√§ndigen Fitness-Coach werden kann, der zwar keine Lizenz hat, aber alle Vorteile zu seinem eigenen Vorteil nutzen kann. Die zur Verf√ľgung gestellten Rezepte und Trainingsprogramme helfen einem sehr gut dabei, selbst√§ndig weitere Schritte zu gehen und langsam aber sicher die entsprechende Motivation zu erlangen, um aus seinem K√∂rper das Beste herauszuholen. Die Rezepte sind ausgewogen, sogar so aufgebaut, dass man sie als Einkaufszettel verwenden kann und man kann jederzeit die Programme nutzen, da man unabh√§ngig von Trainingszeiten oder -orten ist. Zudem:

Man bekommt hier die richtige Motivation, die essentiell ist, wenn man mehr aus sich machen möchte. Denn zu mehreren funktioniert alles leichter als alleine.

Bodywork360 Home Fit Details

home fit frauBodywork360 Home Fit ist f√ľr jeden etwas, der gerne ein Fitnesstraining von zu Hause aus unternehmen m√∂chte. Es besitzt einige Vorteile gegen√ľber anderen Fitnessprogrammen und klammert den Besuch eines Fitnessstudios komplett aus. Hier erh√§lt man folgende Vorteile:

  • es ist f√ľr M√§nner und Frauen geeignet
  • jeder bekommt die entsprechenden Anweisungen
  • 3×20 Minuten Training pro Woche
  • man besiegt den inneren Schweinehund besser
  • sieht stark und muskul√∂s aus danach
  • was wiederum das Selbstbewusstsein ungemein st√§rkt

Hierbei st√ľtzt sich das Programm auf einfach zu verrichtenden Trainingseinheiten, mit denen man gut arbeiten kann und keinerlei Trainingsger√§te braucht. Schon das zeichnet Bodywork360 Home Fit aus. F√ľr Gesch√§ftsreisende, die oft unterwegs sind, ist es der perfekte Ausgleich, der sich auch mit der Ern√§hrung vereinbaren l√§sst. Denn h√§ufig sind die Rezepte und Ern√§hrungspl√§ne so breit gef√§chert, dass man sicherlich auch jeden Tag f√ľr sich das passende findet. Selbst wenn man es selbst nicht unbedingt zubereitet hat. Die speziellen Inhalte sehen wir folgt aus:

  • home fit mann79 Videos
  • Individuell angepasste Ern√§hrungspl√§ne
  • √úbungen f√ľr Zuhause mit bis zu 9 Schwierigkeitsstufen
  • Split-Trainingsplan f√ľr Fortgeschrittene
  • Aufbau-Trainingsplan
  • Zirkel-Trainingsplan
  • Software zur Berechnung des Ern√§hrungsplans
  • Zugang zur gro√üen Community

F√ľr wen ist Bodywork360 Home Fit geeignet?

Prinzipiell f√ľr jeden, der gerne an sich arbeiten m√∂chte, daf√ľr aber nicht ins Fitness-Studio gehen will. Denn das Programm ist so ausgerichtet, dass sowohl Anf√§nger als auch Fortgeschrittene hier eine gute Leistung bringen k√∂nnen und ein Trainings- und Ern√§hrungsprogramm erhalten, welches perfekt auf sie und ihre Bed√ľrfnisse zugeschnitten ist. Au√üerdem ist der Service von Home Fit von √ľberall aus erreichbar. Alles was man dazu braucht ist eine Internetverbindung. Au√üerdem ist das Programm ebenfalls geeignet, wenn man zun√§chst nach Anleitung trainieren m√∂chte und ebenso einen Ern√§hrungsplan nutzen m√∂chte, worauf man aber entsprechend aufbauen kann. So ist das Bodywork360 Home Fit Programm so gestrickt, dass man sich mit der Zeit selbst einen Trainingsplan per Baukasten-System zusammenstellen kann. Ebenso sieht es mit der Ern√§hrung aus.

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Unser Bodywork360 Home Fit Test

Selbstverst√§ndlich wollten wir uns selbst von dem Programm von Bodywork360 HomeFit √ľberzeugen und haben einmal einen Test unternommen. Dieser Test wurde sowohl von unge√ľbten Trainierenden als auch fortgeschrittenen unternommen, so dass ein Vergleich vorhanden war, an dem man sich gut orientieren konnte. Fakt ist, wer vorher schon sporttechnisch etwas unternommen hat, wird sich sehr schnell in das Programm einfinden k√∂nnen. Allerdings sind die Regeln und das Training, sowie die Richtlinien so klar beschrieben dass es auch Anf√§ngern leichtf√§llt, mit allem zurecht zu kommen. Da die Rezepte so gestaltet sind, dass man sie auch perfekt als Einkaufszettel verwenden kann, kommt man immer auf die richtige Menge, sofern man ein wenig Schwierigkeiten damit hat. Denn seien wir ehrlich: Was die Mengen angeht, isst das Auge gerne mal mehr als es f√ľr den Magen gut ist. Nach wenigen Wochen stellten sich dann die ersten Ergebnisse ein und in unserem Test war Home Fit ein hervorragendes Mittel Sport zu treiben, auch wenn man viel unterwegs ist. Hier muss man nur bei der Ern√§hrung darauf achten, dass man immer etwas findet, was gerade in den Ern√§hrungsplan passt. Doch das sollte kein gro√ües Problem darstellen. Insgesamt waren wir zufrieden mit den Ergebnissen. Die folgenden Lektionen erwarten dich bei diesem Programm:

  1. Vorher-Bild
  2. Training
  3. √úbungstutorials Brust
  4. √úbungstutorials Schulter
  5. √úbungstutorials Trizeps
  6. √úbungstutorials Beine
  7. √úbungstutorials R√ľcken
  8. √úbungstutorials Bizeps
  9. √úbungstutorials Bauch
  10. √úbungstutorials Po & Beinbizeps
  11. Deine Ernährungsstrategie
  12. Ernährungslehre
  13. Nahrungsergänzung
  14. Eigenen Ernährungsplan bauen
  15. Flexible Ernährung
  16. Body Updates

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Allgemeine Bodywork360 Home Fit Erfahrung und Erfolge

Sieht man sich so um, bemerkt man dass viele den Test mit Bodywork360 Home Fit bereits gemacht haben. Die meisten f√ľhlen sich motiviert, auch um weiter zu machen. Andere definieren bereits vorhandene Muskeln mit dem Programm und feiern Erfolge. Und wiederum andere k√∂nnen endlich den Sixpack erreichen, den sie sich schon l√§ngere Zeit gew√ľnscht haben. Abnehmen ist ebenfalls mit dem Home Fit Programm m√∂glich, an Umfang abzunehmen und die eigene Form zu beeinflussen. Manche der Anwender sind einfach nur begeistert und wollen es auch langfristig in ihren Alltag einbinden. Gelobt wird die hohe M√∂glichkeit der Selbst√§ndigkeit, wo jeder das Training zusammenstellen kann, wie es ihm gef√§llt und wo gerade seine Defizite liegen.

Eigene Bodywork360 Home Fit Erfahrungen

  • 1. Tag: Ich war ein v√∂lliger Noob in Sachen Trainingsprogramme. Ein Freund hat mich auf Bodywork360 Home Fit hingewiesen, weil ich mich immer dar√ľber beklagt habe, eigentlich √ľberhaupt keine Zeit zu haben, um ins Fitness-Studio zu gehen. Dieses Programm macht man ausschlie√ülich von zu Hause aus und bekommt gleichzeitig s√§mtliche Anweisungen, um auch ein paar Kilogramm √úbergewicht loszuwerden. Also perfekt f√ľr mich. Ich habe mich am ersten Tag haupts√§chlich mit der Materie besch√§ftigt und habe mich f√ľr die erste Woche mit dem Programm vorbereitet, aber das was ich sah, gefiel mir sehr.
  • 7. Tag: Nach den ersten sieben Tagen mit dem neuen Programm empfand ich es noch ein wenig als l√§stig, jeden Tag meinen Einkaufszettel zu erf√ľllen. All das zu kaufen, was immer auf den Zetteln steht und mich danach zu richten. Aber die M√ľhe war es trotzdem wert, weil ich jeden Tag etwas anderes auf dem Teller hatte. Ausgesprochen gute Rezepte, die lecker sind und schnell gemacht. Und alleine das trieb mich noch weiter an, dem Programm auch weiterhin nachzugehen. Das Training ist sehr gut anzupassen und verst√§ndlich, man bekommt genaue Instruktionen, wie man die √úbung zu machen hat. Insgesamt bin ich bisher echt begeistert.
  • 14. Tag: Zwei Wochen mit Bodywork360 Home Fit und ich f√ľhle mich schon etwas fitter. Ich bin nicht mehr so abgeschlagen wie fr√ľher und habe auch abends ein wenig mehr Lust, irgendwohin zu gehen, w√§hrend ich fr√ľher lieber die Zeit auf der Couch verbrachte. Das Training ist nicht allzu belastend und auch nicht so h√§ufig, dass ich dessen schnell √ľberdr√ľssig werde. F√ľr mich als Anf√§nger sind die √úbungen sehr gut zu managen und auch die Ern√§hrung verbessert sich, wie ich meinem Stoffwechsel anmerke. Ich hatte fr√ľher von so etwas keine wirkliche Ahnung, befasse mich jedoch immer mehr damit, seitdem ich trainiere. Und mein K√∂rper spricht richtig gut auf das Programm an.
  • 30. Tag: Der erste Monat mit dem neuen Training ist vorbei und ich kann sagen, dass sich mein Leben prinzipiell stark ver√§ndert hat. Ich gehe mit viel mehr Elan an die Dinge heran, bin morgens ausgeschlafener, wenn ich aufstehe und kann besser in meinen Arbeitstag starten. Und abgenommen habe ich auch. Inzwischen bekomme ich schon hier und da Komplimente, dass ich insgesamt besser aussehe und alleine das war es schon wert, dass ich mit dem Programm √ľberhaupt angefangen habe.
  • 60. Tag: Auch nach 60 Tagen mit dem Programm bin ich weiterhin auf dem Weg, meinen K√∂rper weiter auszuformen und daf√ľr zu sorgen, dass ich wieder mein Idealgewicht erreiche. Was ich besonders toll finde ist, dass sich auch nach 60 Tagen keine wirkliche Eint√∂nigkeit einstellt. Inzwischen kenne ich die Einkaufszettel fast auswendig und kann meinen w√∂chentlichen Einkauf darauf abstimmen, so dass sich diesbez√ľglich auch einiges ver√§ndert hat. Ich koche und lebe vor allem bewusster und habe gut abgenommen. Bis jetzt!

Fazit

Ich kann jedem, der abnehmen m√∂chte und gleichzeitig auch etwas gutes f√ľr seinen K√∂rper tun will, Bodywork360 Home Fit nur empfehlen. Das Programm l√§sst sowohl Variationen zu, als auch ein abwechslungsreiches Training. Es wird mit dem Programm nie langweilig.

Wie sehen die Bodywork360 Home Fit Kosten aus?

Home Fit wird als Gesamtpaket zum Preis von regul√§r 99 Euro angeboten. Hier erh√§lt der Nutzer den Zugriff auf zahlreiche Videos, Rezepte und einen personalisierten Trainingsplan f√ľr zu Hause. Ebenso lernt er etwas √ľber Ern√§hrung und kann sich daran orientieren, Tools als Hilfestellung zu benutzen. Unterschiedliche Hilfsmittel erleichtern den Zugang und sorgen so f√ľr eine gute Rundum-Versorgung. Das Programm gibt es zeitweise auch verg√ľnstigt zu einem Preis von 79 Euro.

Fazit zum √ľbergeordneten Bodywork360 Programm

Insgesamt l√§sst sich das Bodywork360 Programm sehr empfehlen und mit Bodywork360 Home Fit erh√§lt es einen weiteren Zweig, der sich perfekt in das Gesamtkonzept einf√ľgt. Mit diesen Hilfen ist es sehr gut m√∂glich, einfach das zu erreichen, was man sich w√ľnscht, einen tollen K√∂rper zu erlangen und abzunehmen, wenn es notwendig ist. Daher empfehlen wir das Programm gerne weiter und raten dazu, es einfach mal auszuprobieren.

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