Fitnessprogramme und jene zum Abnehmen gibt es in so reichhaltiger Anzahl, dass man den Überblick verliert, wenn man sich einmal damit beschäftigt. Vor allem wenn es um die Zielführung geht. Wirkt das Programm nun, oder verschwendet man einen wichtigen Teil seiner Zeit, um abzunehmen und Monate später steht man noch immer mit zu vielen Pfunden da? Die Frage die man für sich klären muss besteht darin, festzustellen, welche Komponenten dazu nötig sind, um selbst abzunehmen. Oftmals sagen einem Psychologen, dass es im Kopf ‚Klick‘ machen muss, um wirklich effektiv abzunehmen. Und dabei sei es völlig egal, ob man sich danach an irgendwelche Sportprogramme hält und auf diverse Nahrungsmittel verzichtet. 60 Days Dream Body verfolgt solch ein Konzept, welches es im Kopf ‚Klick‘ machen lässt. Wir haben uns einmal genauer damit beschäftigt und fassen nachfolgend zusammen, welche Erfahrungen wir machen konnten.
Inhaltsverzeichnis
60 Days Dream Body Fakten und Prinzip
Beim 60 Days Dream Body Programm geht es darum, den Kopf einzuschalten und eine psychologische Komponente zu nutzen, um erfolgreich abzunehmen. Der Anbieter geht davon aus, dass ein Teil des Gehirns durch Medien und das generelle Alltagsleben manipuliert wurde und somit davon ferngehalten wird, abzunehmen. Dabei geht es um einen Fettverbrennungsautomatismus, der mittels des Programms wieder aktiviert werden soll. Unter anderem werden beispielsweise diese Grundsätze verfolgt:
- Es ist nicht Sinn einer Diät, sich die ganze Zeit im Fitness-Studio zu quälen
- Das Problem liegt in der natürlichen Fettverbrennung, die von Medien und weiteren Einflüssen manipuliert wurde
- Die Lösung liegt im Teil des Gehirns der für die automatische Fettverbrennung verantwortlich ist und mit wenigen Minuten Aufwand pro Tag wieder aktiviert wird
- Die Ergebnisse sind sowohl für Frauen als auch Männer geeignet
Um ans Ziel zu kommen, bieten sich dem Nutzer mehrere Komponenten, darunter diverse Bücher und Tipps, sowie eine Betreuung per E-Mail mit den Betreibern, an die man sich jederzeit wenden kann, wenn Probleme auftreten.
60 Days Dream Body Programm
Woraus besteht das Programm eigentlich? Prinzipiell daraus, dass sowohl ein Ernährungstagebuch geführt wird als auch ein Trainingsprogramm unternommen wird. Allerdings hängt die Häufigkeit des Trainings von der eigenen Einstellung ab als auch von dem Erfolg, den man mit der Zeit hat. Einige Nutzer machen bis zu fünf Mal die Woche ihr Training und führen nebenbei ihr Ernährungstagebuch. Für die Ernährung liefert das Programm einen Ernährungsratgeber, an dem man sich orientieren kann. Je nachdem welches Angebot man nutzt, stellt einem der Betreiber auch Einkaufslisten zur Verfügung, die einem den wöchentlichen Einkauf erleichtern. Das eigentliche Training dauert übrigens nur 15 Minuten, also ein Zeitrahmen, den eigentlich jeder zur Verfügung hat.
Für wen ist das Produkt geeignet?
Der Betreiber sagt einem nicht, für wen das Programm direkt geeignet ist. Eher teilt er einem mit, für wen das Programm eben nicht geeignet ist. Wir können prinzipiell sagen, dass es jedem den gewünschten Erfolg bringen kann, der sich ernsthaft damit auseinandersetzt. Hier jedoch mal ein paar Anhaltspunkte des Betreibers, wen er für ungeeignet für das Programm hält: – Menschen die glauben, es käme alles von alleine. Persönlicher Einsatz ist erforderlich! – Menschen die ihre Denkweise nicht ändern wollen – Jene die sich weigern, die Übungen aus dem Programm zu machen – Menschen die immer wieder Ausreden suchen – Menschen die das Programm ohnehin nicht nutzen Der Betreiber des Programms empfiehlt daher jedem, das Programm zu kaufen und es auch für seinen Vorteil zu nutzen. Offen heranzugehen und auch einmal offen für neues zu sein, was Denkweisen und Vorstellungen angeht. Nur dann ist auch ein Erfolg garantiert.
Welche Vorteile und Nachteile bringt das Produkt?
Wie jedes Abnehmprogramm hat auch dieses seine Vor- und Nachteile. Diese möchten wir hier gerne aufführen. Zunächst einmal die Vorteile:
- Genaue Vorgaben über die Vorgehensweise
- Hilfen per E-Mail wenn nötig
- Klare Vorgaben bezüglich der Ernährung
- Ebenso ist es bei dem Training
Doch auch die Nachteile sollen hier einmal aufgeführt werden:
- Die Internetseite liefert keine direkten Infos
- man weiß nicht genau, worauf man sich einlässt
- die Dauer bis es ‚wirkt‘ ist bei jedem anders
Über die Nachteile sollte man sich in jedem Fall im Klaren sein, doch wer das Risiko eingehen möchte und sich das Programm zueigen macht, kann davon auch durchaus profitieren.
Wie ist der 60 Days Dream Body Ablauf?
Hier tritt das Problem auf, dass der Betreiber des Programms sich auf der Webseite kaum darüber auslässt, wie das Programm eigentlich abläuft. Insgesamt lässt sich nur annehmen, dass über das vorgegebene Ernährungsprogramm und die Trainings eine Gewichtsabnahme erfolgt. Ein genauer Zeitraum diesbezüglich lässt sich kaum nennen, da dies jeder anders erfährt. Wir raten daher zu einem eigenen Test.
Allgemeiner 60 Days Dream Body Test
Wir haben einmal einen kleinen Test mit dem Programm gemacht, der sich über mehrere Wochen erstreckte und anhand dessen wir feststellen wollten, ob sich das Programm überhaupt auszahlt. Die Schwierigkeit bei diesem Programm ist – aber stellt geichzeitig ein Qualitätsmerkmal dar – dass ein psychischer Aspekt umgesetzt wird. Denn oftmals ist es nur das Ziel, möglichst wenig zu essen, gleichzeitig aber viel zu trainieren. Manche Programme empfehlen daher beispielsweise, zu Beginn einfach die Waage weg zu werfen. Auch dies hier ist solch ein Programm. Denn es ist nicht immer notwendig, täglich auf die Waage zu schauen, um wirklich abzunehmen. Manchmal reicht die eigene Überzeugung, um abzunehmen. Das was wir zu Beginn als ‚Klick‘ im Kopf beschrieben haben. Daher halten wir dieses Programm durchaus für nützlich, wenn man einige Kilogramm Übergewicht loswerden möchte.
Allgemeine 60 Days Dream Body Meinungen
Die Meinungen aus dem Internet decken sich mit den unseren. Die meisten sind begeistert von dem psychologischen Aspekt, der bei dem Programm genutzt und zum Vorteil verwendet wird. Einige, die ihre Meinung nicht ändern möchten und weiterhin ihren Lebensstil halten wie er war, nehmen dementsprechend auch nicht ab.
Wie sehen die 60 Days Dream Body Kosten aus?
Je nach aktuellem Angebot kann das Programm 47 Euro kosten. Der reguläre Angebotspreis liegt allerdings bei 195 Euro. Innerhalb des Angebots sind sowohl das Buch als auch andere Leistungen enthalten. Darunter eine einjährige Beratung per Email und andere Werke, die beispielsweise gesunde Snacks enthalten, damit man auf nichts verzichten muss.
Wo kann ich 60 Days Dream Body kaufen?
Am Besten direkt über den Hersteller. Das heißt, auf der Webseite des Betreibers. Dort sind auch aktuelle Angebote verzeichnet, sofern sie vorhanden sind.
Externe Quellenheinweise und weiterführende Links
- Focus online https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/gesundessen/tid-8767/uebergewicht_aid_236178.html
- Fit for Fun https://www.fitforfun.de/abnehmen/diaeten/fettverbrennung-so-erreichen-sie-das-maximum-_aid_9584.html
- GEO https://www.geo.de/wissen/gesundheit/18391-rtkl-gesund-leben-so-positiv-wirkt-sich-ein-gesunder-lebensstil-auf-ihre
- WELT https://www.welt.de/gesundheit/article140029494/Durch-Sport-nehmen-Uebergewichtige-kein-Gramm-ab.html
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