28 Tage Keto Challenge Test und Erfahrungen

Zu Beginn des Jahres gibt es viele Menschen, die gerne wieder ein paar Pfunde loswerden möchten. Allerdings besitzen die Wenigsten von ihnen einen Plan, wie sie es anstellen sollen. Sie wissen zwar, dass eine gesunde Lebensweise dazu gehört und auch ein bisschen Sport, aber sie wissen nicht, in welchem Maß sie diese anwenden sollen, oder was dem Ganzen noch zuträglich sein kann. Deshalb hat die 28 Tage Keto Challenge die richtigen Voraussetzungen für genau diese Menschen. Sie können mit der Diät perfekt abnehmen und dafür sorgen, dass die abgenommenen Pfunde auch dauerhaft verschwinden. Wir haben alles zu dem Konzept zusammengetragen und erläutern, nachfolgend, worum es bei der Diät geht, wie effektiv sie ist und ob man sie weiterempfehlen kann.

28 Tage Keto Challenge Fakten und Prinzip

Bei der 28 Tage Keto Challenge geht es darum, über einen Zeitraum von 28 Tagen nur bestimmte Dinge zu essen und eine gesunde Ernährung anzustreben, um effektiv abzunehmen. Hier einmal die Fakten, die zur Diät bekannt sind:

• Diät über einen Zeitraum von 28 Tagen
• leckere Rezepte verfügbar, die man einfach zubereiten kann
• viele Bonus Broschüren mit weiteren Tipps
• erleichtert den Einstieg in die Ketose
• erfolgreiches Abnehmen in kurzer Zeit
• insgesamt gute Anleitung für ganzheitliche ketogene Ernährung

Wie man bereits an den Fakten sieht, beruft sich das Konzept auf die ketogene Ernährung. Allerdings ist diese nicht immer ganz leicht zu erreichen. Das Programm hingegen erleichert den Einstieg, worauf wir nachfolgend noch etwas detaillierter eingehen werden.

Für wen ist das Programm geeignet?

Prinzipiell ist das Programm für jeden empfehlenswert, der auf leichte Weise innerhalb kurzer Zeit schnell Gewicht verlieren will. Möchte man dauerhaft abnehmen, ist das Programm ebenfalls empfehlenswert. Das Alter spielt dabei keinerlei Rolle, ebenso wenig wie das Geschlecht. Im Grunde spielt nur der Wille eine Rolle, abzunehmen und diese Pfunde auch dauerhaft zu verlieren. Wichtig ist lediglich, dass man etwas Disziplin an den Tag legt und ein gewisses Durchhaltevermögen. 28 Tage sind relativ schnell vergangen, daher lohnt sich die Investition dieser Zeit und man kann leicht Gewicht verlieren und das auch noch dauerhaft.

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28 Tage Keto Challenge Programm erklärt

Das Programm umfasst einen Leitfaden, der binnen 28 Tagen dazu führt, einige Kilos abzunehmen. Das überflüssige Gewicht wird vor allem durch die Einhaltung einer besonderen Ernährungsform gefördert: Die ketogene Ernährung. Hierbei wird die Energie nicht mehr aus den Kohlenhydraten gezogen, die der Körper täglich zu sich nimmt, sondern aus dem Fett. Gleichzeitig wird die Fettverbrennung angekurbelt. Das Geheimnis: Der Körper wird praktisch umprogrammiert, denn prinzipiell benötigt er keinerlei Kohlenhydrate, um Energie zu erlangen. Diese sorgen stattdessen nur dafür, dass der Körper Fettreserven ansetzt, die man nicht mehr loswird. Ein großes Problem dabei ist, dass die Umstellung auf diese spezielle Ernährung vielen Menschen schwerfällt und sie den Zustand der Ketose nicht erreichen. Um die Umstellung leichter zu schaffen und dauerhaft Gewicht zu verlieren, dient das hier vorgestellte Programm. Denn es erleichtert den Umstieg immens.

Wie sieht es mit der Alltagstauglichkeit aus?

Die Alltagstauglichkeit ist begrenzt. Eigentlich kann man essen, was man möchte, nur dass Kohlenhydrate lediglich in Maßen zugeführt werden. Eher werden Proteine aufgenommen, aus denen der Körper dann die notwendige Energie beziehen kann. Die Umstellung erfolgt binnen drei Wochen, die für die meisten Nutzer relativ hart werden, doch es lohnt sich. Hat der Körper erst einmal den Zustand der Ketose erreicht, ist es sehr viel leichter für ihn, Fett loszuwerden und das auch dauerhaft. Allerdings muss auch bei dieser Diät täglich wieder selbst gekocht werden. Der tägliche Besuch in der Kantine sollte hingegen ausgelassen werden.

Welche Vorteile und Nachteile bringt das Produkt?

Wie jedes Diätprogramm besitzt auch dieses seine eigenen Vor- und Nachteile, die wir nachfolgend einmal überschaubar zusammenfassen möchten. Sie bieten dir auch eine bessere Einsicht in die Fakten, falls du noch überlegst, ob das Programm für dich das richtige ist.

Vorteile

• leicht zu bewerkstelligen
• besserer Umstieg auf die ketogene Ernährung
• gesunde Lebensweise wird angestrebt
• mehr Energie und Lebensqualität
• leichter abnehmen als mit anderen Diäten

Nachteile

• die ersten zwei bis drei Wochen fallen vielen schwer

Es gibt den Fakt, dass die meisten Menschen mit dem Umstieg auf diese besondere Form der Ernährung viele Schwierigkeiten haben. Allerdings wird durch das Programm einiges erleichtert. Zwar wird der Zustand der Ketose angestrebt, doch gibt es immer wieder Hilfen, die man in schwachen Momenten anwenden kann. Die Belohnung ist ein geringeres Gewicht, eine leichtere Möglichkeit um abnehmen zu können und ein dauerhafter Erfolg.

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Wie ist der 28 Tage Keto Challenge Ablauf?

Zunächst gibt es einige Broschüren, die der Anwender lesen muss. Bevor er abnimmt, muss er wissen, worum es sich bei der Challenge handelt. Hierzu erhält er Ratgeber, die über alles informieren und sowohl die Grundlagen als auch einen Einblick darauf bieten, wie man in der Ketose bleiben kann. Die ketogene Ernährung wird durch ansprechende Rezepte erläutert und somit auch eine leichtere Berechnung des eigenen Bedarfs gefördert. Binnen 28 Tagen gilt es dann, die neue Ernährung durchzuhalten. Innerhalb dieser Zeit stellt sich der Körper um und hat dann auch die Grundlage erreicht, um weiterhin die Energie aus den Fetten zu ziehen, statt hierfür Kohlenhydrate zur Rate zu ziehen. Die Fettreserven werden abgebaut und somit ein neues und schlankes Ich gefördert, das mit mehr Lebensqualität belohnt wird.

Wie sieht der Fetternichter Formel Ernährungsplan aus?

Der Ernährungsplan umfasst die Durchführung von diversen Rezepten, die vom Hersteller bereitgestellt werden. Rezeptbücher, in denen unterschiedliche Lebensmittel stehen, die für die Diät geeignet sind, werden ebenfalls geliefert. An diesen orientiert man sich einfach. So gibt es insgesamt 10 Frühstücksrezepte, 14 Mittagsrezepte und 14 Abendrezepte, die man jederzeit wieder zubereiten kann. Dazu gibt es Ratschläge, wie man das im Konzept integrierte intermittierende Fasten durchführt und somit dauerhaft einen guten Erfolg verzeichnen kann. Die Rezepte enthalten übrigens nicht nur Hauptspeisen, sondern bieten auch Grund zum Naschen. Beispielsweise mit Hilfe diverser Desserts.

Gibt es bei dem Programm auch Workouts?

Im Grunde ist Sport bei diesem Programm nicht notwendig. Es kann der Diät jedoch helfen, die überflüssigen Pfunde loszuwerden. Dementsprechend kann jeder für sich selbst entscheiden, ob er Sport treibt, oder es lässt. Dabei ist es unerheblich, ob es sich um ein Cardio-Programm handelt, oder aber den Muskelaufbau. Auf Dauer ist der Muskelaufbau jedoch sehr gut für den Erhalt der Muskeln und kann unterstützend angewendet werden.

Gibt es einzigartige 28 Tage Keto Challenge Merkmale?

Das Ergebnis vieler Diäten besteht darin, dass nach Beendigung des Programms wieder ein normaler Lebensstil angestrebt wird. Der Mensch fällt in seine alten Gewohnheiten zurück und nimmt wieder zu. Bei diesem Programm hingegen wird der Körper dauerhaft konditioniert, so dass er die Pfunde auch für immer loswird. Sofern man die ketogene Ernährung weiterhin einhält, kann man davon ausgehen, dass die dauerhafte Gewichtsabnahme auch gewährleistet bleibt.

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Allgemeiner 28 Tage Keto Challenge Test und Qualitätsmerkmale

Wir wollten es etwas genauer wissen und haben die Challenge ebenfalls ausprobiert. Die vier Wochen vergingen relativ rasch, doch wir bemerkten, dass das Konzept relativ einfach durchzuführen ist und dem Umstieg auf die ketogene Ernährung stark erleichtert. Gerade in die Ketose zu kommen ist für viele Menschen ein echtes Problem, weil ebenso die sogenannte Keto-Grippe damit einhergeht, in der man einen regelrechten Abfall in Bezug auf die Leistung wahrnimmt. Doch mit dem Programm wird man gut aufgefangen und erhält den Ansporn, auch weiter zu machen.

Nach Ablauf der vier Wochen hatte jeder der drei Probanden einige Kilogramm abgenommen und war so von dem Programm begeistert, dass er es auch weiter verfolgen wollte.

Wir denken demnach, dass es durchaus einen Versuch wert ist.

Allgemeine 28 Tage Keto Challenge Erfahrungen und Meinungen

Wir haben uns bei der Vorabinformation auch damit beschäftigt, wie andere mit dem Diätprogramm vorankamen und ob sie dadurch Gewicht verlieren konnten. Tatsächlich fanden wir einige Erfahrungsberichte von anderen Nutzern. Sie waren überwiegend begeistert und wollten auch weiterhin diese spezielle Form der Ernährung beibehalten und mittels der Ketose abnehmen. Sie ermöglichte es auch stark Übergewichtigen, wieder schlank zu werden, weswegen das Programm von vielen gerne weiterempfohlen wurde. Weitere Kundenerfahrungen sind über diesen Link verfügbar!*

Ist 28 Tage Keto Challenge kostenlos?

Das Programm ist nicht kostenlos, kostet jedoch meistens sehr viel weniger als andere Diätprogramme. Ausschlaggebend ist hierfür ein Rabattprogramm, welches man dazu nutzen kann, um Anschaffungskosten für die Broschüren einzusparen. Diese Programme sind jedoch zeitbegrenzt, weswegen man die Chance nutzen sollte, wenn man sie bekommt.

Wie sehen die 28 Tage Keto Challenge Kosten aus?

Die Kosten belaufen sich auf eine einmalige Zahlung. Diese kann jedoch auch günstiger ausfallen, wenn man die Rabattaktionen nutzt. Das Programm umfasst zudem mehrere Bonus-Broschüren, die man im Zuge der Diät sehr gut zu seinem Vorteil nutzen kann und auch noch danach, wenn es darum geht, das abgenommene Gewicht für immer los zu sein.

Angaben zum Anbieter

Der Anbieter ist ein Unternehmen, welches 28KETO LTD heißt. Seinen Sitz hat es in Cyprus. Hier einmal die offizielle Adresse: 28 Keto Ltd., Mary Lee, Oias 156, 4042 Limassol, Cyprus. Zudem hat das Unternehmen eine Support-Emailadresse eingerichtet, wo man Fragen stellen und sich weiter informieren kann. Sie lautet: mary@28-keto.com. Übrigens: Der Anbieter gewährt eine 60-Tage-Geld-zurück-Garantie. Ist man mit dem Produkt nicht zufrieden, erhält man also sein Geld zurück.

Externe Quellenhinweise

1. https://28-keto.com/28-tage-keto-challenge/
2. https://28-keto.com/aefdghuilwamdadw/

28 Tage Keto Challenge

8.6

Inhalt 8.5

Anwendung 8.5

Wirkung 8.5

Preis-/Leistung 9.0

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